A proximidade e a satisfação com as relações são componentes importantes das relações humanas, que podem ser difíceis de manter quando as pessoas estão separadas por longos períodos de tempo. É importante encontrar formas de manter a relação viva e viva, mesmo vivendo separadamente. Este artigo aborda várias estratégias que podem ajudar casais a alcançar esse objetivo e discute suas vantagens.
Manter a comunicação com a tecnologia
A maneira mais eficaz de permanecer conectado é usando tecnologias como chamadas telefônicas, videochamadas, e-mails, mensagens de texto e redes sociais. Estes métodos permitem que os casais compartilhem seus pensamentos, sentimentos, emoções e experiências durante o dia, criando uma sensação de intimidade e intimidade. Eles também permitem que casais resolvam rapidamente conflitos e equívocos sem esperar que eles se encontrem frente a frente.
Programar corridas regulares
Pares devem agendar horários regulares para se inscrever entre si e discutir como foi o dia deles, o que eles fizeram e o que eles planejam fazer a seguir. Isso mostra o cuidado e a preocupação com outra pessoa e cria um sentimento de unidade, mesmo que eles estejam fisicamente separados. Registros regulares também podem identificar problemas potenciais antes que eles se tornem sérios.
Compartilhar atualizações pessoais e fotos
Compartilhar atividades diárias e eventos importantes com imagens ou vídeos ajuda os parceiros a sentir que eles ainda fazem parte da vida uns dos outros. É importante mostrar a outra pessoa os principais pontos e desvantagens da sua vida, incluindo os vossos sucessos e lutas. Isso fortalece a confiança e os laços.
Traçar objetivos gerais
Traçar objetivos comuns e colaborá-los fortalecem a relação e aumentam a satisfação com as relações. Os casais que têm objetivos em comum criam uma ligação que supera a divisão física. Exemplos incluem economia de dinheiro, estudo de novas habilidades ou conclusão de projetos de instalação doméstica.
Cumprimento de procedimentos saudáveis
Hábitos saudáveis, tais como exercícios físicos, alimentação adequada, meditação e sono suficiente, ajudam a manter o bem-estar mental e físico à distância. Os parceiros podem encorajar e apoiar-se mutuamente compartilhando receitas saudáveis, planos de treinamento e ideias de exercícios. O cumprimento destes procedimentos também evita a solidão e o isolamento.
Foco em si mesmo
A dedicação do tempo a métodos de atendimento, tais como leitura, e-mail, aulas de ioga ou hobbies, preserva sua urgência mental e equilíbrio emocional. O descanso da tecnologia e das redes sociais oferece espaço para a reflexão, criatividade e privacidade. O cuidado também aumenta a confiança e reduz o estresse.
Planejar visitas regulares
Planejar viagens frequentes ou férias oferece oportunidades de interação pessoal e intimidade. Esperar uma reunião pessoal adiciona uma relação de azarismo e emoção.
Manter os interesses gerais
Manter a conexão através de interesses comuns, como assistir a filmes, jogos ou procurar novos locais na Internet, promove a intimidade e intimidade. É importante estar ciente do que outra pessoa está a fazer, para que você possa discutir isso quando se reunir.
Paciência e compreensão
Separação pode ser difícil e emocional. Paciência e compreensão são essenciais neste momento. Sejam gentis e compassivos com as necessidades e sentimentos do parceiro, sem julgá-los. Demonstra lealdade e amor, apesar da distância.
Quais estratégias ajudam a manter a intimidade e a satisfação com as relações durante as longas separações ou publicações temporárias?
Manter a intimidade e satisfação com a relação é muito importante para os casais que estão temporariamente separados por causa do trabalho ou por outras razões. Uma das estratégias que pode ser útil é planejar o registo regular entre si. Isso pode incluir um tempo para todos os dias ou semanas para falar por telefone, vídeo chat ou enviar mensagens para o outro. Além disso, é importante manter-se aberto, honestamente sobre quaisquer sentimentos ou problemas que possam surgir.