Mudanças nas necessidades de estimulação sexual ao longo do tempo
Com a idade, as pessoas sofrem muitas mudanças que podem afetar suas experiências sexuais. Uma dessas mudanças é mudar a forma como eles experimentam a estimulação sexual. Algumas pessoas podem descobrir que o que já os incluiu já não funciona, enquanto outras podem encontrar novas formas de serem excitadas. Compreender essas mudanças e adaptá-las pode ajudar a manter a faísca nas relações de longo prazo.
Uma das mudanças comuns nas necessidades de estimulação sexual ao longo do tempo é reduzir a sensibilidade física. Isso pode acontecer por várias razões, incluindo mudanças hormonais, doenças e processos naturais de envelhecimento. Como resultado, algumas pessoas podem precisar de formas mais intensas ou variadas de estimulação para alcançar o orgasmo.
Por exemplo, eles podem precisar de pressão ou atrito elevados durante a relação sexual ou estimulação clitoral durante a masturbação. Outros podem preferir toques mais suaves ou movimentos mais lentos. Os casais devem se comunicar abertamente sobre estas mudanças e experimentar vários métodos até encontrar algo que funcione bem para ambos os parceiros.
Outro fator que pode afetar as necessidades de estimulação sexual é o nível de estresse. Quando os casais são pressionados por trabalho, família ou outras responsabilidades, pode ser mais difícil excitar-se. Eles podem precisar de mais esforço e atenção para se sentir confortáveis por serem íntimos. Estratégias de controle de estresse como meditação, exercício físico e terapia podem ajudar a reduzir a tensão e aumentar o desejo sexual. Casais também devem dedicar tempo ao romance e brincadeira, mesmo quando a vida parece perturbada.
Em geral, gerenciar mudanças nas necessidades de estimulação sexual requer comunicação, criatividade e paciência. Discutindo abertamente os desejos e tentando coisas novas juntos, os casais podem manter sua conexão e continuar desfrutando da vida sexual. Eles devem se lembrar que o que funcionou no passado nem sempre pode funcionar no presente, mas há sempre formas de se adaptar e se adaptar. Com entendimento e respeito, todos os casais podem orientar as relações sexuais.
Como é que os casais controlam as mudanças nas necessidades de estimulação sexual ao longo do tempo?
De acordo com os pesquisadores, muitos fatores podem influenciar a atração sexual de uma pessoa ao longo da vida. Eles incluem flutuações hormonais, escolhas de estilo de vida, tais como dieta e exercícios físicos, condições de saúde mental, tais como depressão ou ansiedade, problemas de relacionamento, níveis de estresse, efeitos secundários de medicamentos ou doenças crônicas como diabetes ou doenças cardíacas.