O stress é uma parte essencial da vida que todos sofrem diariamente. Ele pode se manifestar em várias formas, incluindo reações físicas, mentais, emocionais e comportamentais a estímulos externos. Vários fatores influenciam o nível de estresse, incluindo predisposição genética, valores pessoais, escolha de estilo de vida, rede de apoio social e meio ambiente. Estudos mostram que o estresse afeta muitos aspectos da saúde humana, incluindo imunidade, saúde cardíaca, modo de sono e qualidade de vida geral.
No entanto, a relação entre o estresse e as flutuações do desejo é menos explorada.
O desejo refere-se à motivação, aspiração, empurra, anseio ou sede de algo ou alguém. O desejo espontâneo refere-se a desejos que surgem de repente sem qualquer tipo de desencadeamento ou contexto. Em outras palavras, é um aumento repentino da paixão por algo que você acha atraente, mas você não tem razões para agir. O desejo é muitas vezes precedido de uma excitação que pode levar ou não à atividade sexual. Por isso, os desejos espontâneos têm um papel importante na definição da atração sexual, atração e satisfação.
A pesquisa descobriu uma relação entre o estresse diário e as flutuações espontâneas do desejo. Em particular, o estresse aumenta a probabilidade de surtos repentinos de desejo sem causa aparente ou desencadeadores externos. Este efeito é causado por alterações no equilíbrio hormonal causadas pelo estresse crónico. Quando estressado, o corpo emite cortisol, hormônio de estresse que regula o humor, o apetite, o metabolismo. O cortisol também afeta a função sexual, reduzindo a produção de testosterona dos homens e reduzindo os níveis de estrogênio das mulheres. Como resultado, pessoas com altos níveis de estresse tendem a experimentar desejos espontâneos mais frequentes e intensos.
Os efeitos do estresse sobre as flutuações do desejo variam de acordo com fatores individuais, tais como idade, sexo, personalidade e status de relacionamento.
Por exemplo, os jovens são mais propensos a sofrer flutuações de desejo causadas por estresse do que os idosos, enquanto os homens tendem a sofrer mais de estresse do que as mulheres. Os introvertidos podem sentir-se menos tristes do que os extrovertidos, o que os leva a experimentar menos desejos espontâneos. Pessoas que dependem em grande parte de seus parceiros para suporte emocional podem ser mais propensas a flutuar o desejo associado ao estresse se tiverem problemas de relacionamento.
No entanto, o controle do estresse pode ajudar a reduzir seu impacto sobre as flutuações do desejo. Existem vários métodos, incluindo exercícios físicos, terapia de relaxamento, terapia cognitivo-comportamental e meditação da consciência. Estas intervenções podem melhorar o bem-estar geral, reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, aumentar a consciência e aumentar a resistência ao estresse. Além disso, manter hábitos de vida saudável, cumprir as regras de higiene do sono e encontrar apoio social pode ajudar a aliviar o estresse diário e seus efeitos sobre as flutuações do desejo.
Como o estresse diário prevê a flutuação espontânea do desejo?
O estresse diário pode afetar os nossos desejos porque afeta o nosso humor, o nosso nível de energia e a nossa capacidade de focar. Altos níveis de estresse podem nos fazer sentir deprimidos e incapazes de focar em qualquer coisa que não seja a tarefa atual, o que dificulta a manutenção do interesse por atividades que antes eram agradáveis. Além disso, o stress pode causar um sentimento de ansiedade e tensão, o que pode dificultar o relaxamento e atividades agradáveis.