Fantasias sexuais são uma parte importante da vida humana, mas podem ser difíceis de discutir abertamente e compartilhar com outros. Gravá-los é uma forma de explorar o papel deles na sua vida sem revelar muito sobre si mesmo. Este artigo explora como fazer uma revista de fantasias sexuais pode ajudá-lo a se entender melhor e melhorar suas relações.
O diário de fantasias sexuais pode ajudá-lo a determinar o que você está excitando ou não. Ela permite explorar os seus desejos sem se preocupar com os julgamentos dos outros e sem se sentir constrangida. Ao gravar os seus pensamentos e sentimentos, você pode aprender mais sobre por que certas coisas te excitam e o que as torna emocionantes.
Gravando suas fantasias sexuais, você também ajuda a refletir sobre elas mais profundamente do que se você apenas pensar sobre elas brevemente. Você pode estudar seus pensamentos e sentimentos com mais atenção e descobrir quais são os seus aspectos mais significativos para você. Esta auto-consciência pode ajudá-lo a se comunicar melhor com os parceiros e tomar decisões razoáveis sobre sexo.
Escrevendo regularmente na sua revista, você pode monitorar as mudanças ao longo do tempo e ver os padrões que podem surgir.
Se você notar que suas fantasias muitas vezes incluem um tipo específico de parceiro ou ação, você pode ter uma ideia de suas preferências pessoais. Esta informação pode ajudar a escolher no futuro, por exemplo, quais ações tentar ou para qual pessoa você está atraído.
É útil para algumas pessoas ler registros antigos para ter uma ideia do seu passado e de como eles mudaram ao longo do tempo. Isso pode dar-lhe uma ideia do que foi importante para vocês historicamente, e de como esses interesses evoluíram ou mudaram.
Existem potenciais falhas na condução da revista de fantasias sexuais. Se o seu registro não for mantido em segredo, outros podem encontrá-lo e julgá-lo com base no conteúdo.
Algumas pessoas se sentem desconfortáveis ao pesquisar abertamente sobre esses temas, e podem evitar isso em geral, o que leva a uma estagnação na proximidade e no crescimento das relações.
Se o registro de fantasias sexuais aumenta a consciência sexual depende da pessoa. Algumas pessoas podem encontrar isso útil, enquanto outras podem se sentir mais confortáveis a depender de outros métodos, como terapia ou discussões com parceiros de confiança. Qualquer abordagem que funcione melhor para você, a consciência de si mesmo e dos seus desejos é uma parte importante de uma relação saudável e uma vida plena.