Dependência sexual é quando alguém precisa ter relações sexuais para se sentir feliz ou completo. Isto pode ser causado por trauma, ar condicionado social ou um problema básico de saúde mental, tais como depressão ou ansiedade. Quando alguém depende de sexo, pode ter dificuldade para controlar os seus estímulos e começa a pensar em sexo. Isso pode levar a comportamentos compulsivos, por exemplo, ir muito para encontrar parceiros para contato sexual. A dependência sexual também pode causar problemas de relacionamento, já que as pessoas dependentes do sexo podem desenvolver menos laços emocionais com seu parceiro. Em casos extremos, pode até levar à dependência e requerer assistência profissional.
Os efeitos psicológicos da dependência sexual variam de acordo com a personalidade da pessoa, o ambiente e a situação. Algumas pessoas podem sentir vergonha ou culpa após o sexo devido às normas sociais relacionadas com a sexualidade, enquanto outras podem sentir-se isoladas ou sozinhas se não conseguirem encontrar um parceiro adequado. Pessoas que dependem do sexo também podem lutar contra a baixa autoestima e problemas negativos com a imagem corporal.
Além disso, aqueles que são dependentes do sexo podem ter sintomas de abstinência quando não estão envolvidos na atividade sexual, que podem incluir irritabilidade, ansiedade e dificuldade de concentração de atenção.
Eventualmente, a dependência sexual pode prejudicar o bem-estar geral da pessoa e atrapalhar a vida diária.
Para as pessoas que lutam contra a dependência sexual, é importante procurar ajuda profissional com um terapeuta especializado em dependência sexual. A terapia pode fornecer ferramentas e estratégias para controlar a tração e criar mecanismos saudáveis para superar as dificuldades. Grupos de apoio e redes de apoio a pares também podem ser úteis para superar a dependência sexual. Mudanças no estilo de vida, tais como exercícios físicos, meditação e prática de conscientização, também podem ser úteis.
Em geral, compreender as principais causas da dependência sexual e pedir tratamento é essencial para melhorar a saúde mental e evitar mais danos.
Para terminar, a dependência sexual é um problema complexo que afeta muitas pessoas e requer atenção cuidadosa. Reconhecendo o problema no início e procurando tratamento adequado, as pessoas podem melhorar a qualidade de vida e desenvolver uma relação mais saudável.
Quais são as consequências psicológicas da dependência sexual?
Estudos indicam que a dependência sexual pode ser prejudicial à saúde mental. Alguns estudos revelaram uma relação entre comportamento sexual excessivo com sintomas como depressão, ansiedade, baixa autoestima e abuso de substâncias psicoativas. Isso pode acontecer porque as pessoas que fazem sexo compulsivo muitas vezes têm sentimentos negativos, como vergonha, culpa e constrangimento, que afetam seu humor e bem-estar.