Quais são os riscos psicológicos de promoção de limites pessoais durante o jogo sexual?
O jogo sexual pode ser uma experiência emocionante que oferece novas oportunidades de pesquisa, prazer e conexão com o parceiro.
No entanto, ir além dos limites pode também ter consequências involuntárias, incluindo estresse psicológico e até trauma. Este artigo abordará os riscos potenciais para a saúde mental associados à violação de tabus durante reuniões íntimas e oferecerá conselhos para ajudar a lidar com esses problemas de forma segura.
Tópicos tabus
Tabus são normas sociais que controlam comportamentos considerados moralmente inaceitáveis ou socialmente desconfortáveis. Exemplos gerais incluem incesto, ações incoerentes, dor, humilhação, fluidos corporais, partes do corpo e fetiches. Estes temas podem levar bagagem emocional ou um estigma cultural que pode levar ao vinho, vergonha ou medo em caso de perturbação. O estudo dos limites sexuais muitas vezes envolve a interseção dessas áreas. Para evitar resultados negativos, os parceiros devem informar os seus níveis de conforto e expectativas com antecedência.
Potenciais efeitos de
Problemas de saúde mental resultantes de distúrbios podem variar de ansiedade leve a estados mais graves, tais como distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) ou depressão. Os sintomas podem incluir memórias, pesadelos noturnos, abstinência, entupimento, auto-culpabilidade e pensamentos de suicídio. Os participantes podem sentir-se traídos, isolados ou impotentes em reuniões futuras. É difícil para alguns confiar em outros ou criar uma relação sensata por medo de repetir a experiência passada. O terapeuta pode fornecer apoio e orientação.
Dicas para a promoção segura dos limites
Os parceiros que desejam expandir os limites sem causar danos a si mesmos ou uns aos outros devem considerar vários fatores essenciais: comunicação, protocolos de segurança, consentimento informado, cuidados posteriores e responsabilidade pessoal.
Comunicação da empresa «* * *» * *: Antes de fazer qualquer atividade, discuta a natureza do jogo, incluindo desencadeadores, palavras de segurança e riscos potenciais Instale sinais claros para suspender ou parar quando necessário. Comunique-se posteriormente para garantir o entendimento e resolver qualquer problema.
Protocolos de segurança «* * *» * *: instale uma palavra segura, um sinal seguro ou um gesto físico para interromper qualquer atividade a qualquer momento. Concordar com um plano de resposta para acidentes ou emergências. Evite drogas ou álcool que podem afetar o julgamento ou limitar a consciência. Cuidado com objetos afiados, fogo, asfixia, sangramento, peso corporal e outras práticas extremas.
Consentimento informado * * *: Seja sincero sobre o que acontecerá durante a reunião. Use limites e assuntos não discutidos. Estabeleça um sentimento de confiança ao falar honestamente sobre os vossos desejos e limitações. Forneça uma descrição detalhada das ações, incluindo a duração, intensidade e sensações esperadas. Faça perguntas e garanta sempre que necessário.
* * * Aftercare * *: Depois de uma sessão intensa, dedique-se ao tempo de comunicação emocional para processar sentimentos e experiências. Verificar as respostas do parceiro sem decisão judicial ou acusação. Confirmar limites e definir novos quando necessário. Reconheça qualquer sinal de distensão ou lesão e procure apoio imediatamente.
Responsabilidade pessoal * * *: Assuma a responsabilidade pelas suas próprias ações e emoções. Aceite qualquer consequência ou consequência do excesso de restrições, incluindo auto-culpabilidade, vergonha ou culpa. Se necessário, procure ajuda profissional. Perdoai-vos a vós e aos outros pelos erros cometidos de boa fé.
Separar limites sexuais pode ser excitante e transformador, mas também oferece riscos. Conversando abertamente, negociando o consentimento, usando protocolos de segurança, fornecendo cuidados posteriores e assumindo responsabilidades pessoais, os parceiros podem explorar seus desejos de forma segura e responsável. Com a preparação e atenção, os forçadores de fronteiras podem aprofundar a intimidade e ampliar o prazer, minimizando os danos potenciais.
Quais são os riscos psicológicos de abrir limites pessoais durante um jogo sexual?
O termo «descumprimento de limites pessoais» refere-se a ações que podem fazer com que uma pessoa se sinta desconfortável ou seja contrária às suas crenças pessoais, moralidade ou valores. Psicologicamente falando, isso pode levar a um sentimento de culpa, vergonha, ansiedade e baixa autoestima, especialmente se eles não coincidem com a personalidade ou o sentimento de si mesmos.