Fantasias sexuais são pensamentos privados que incluem atividade sexual ou desejo. Eles podem variar de suaves a muito explícitos e podem estar associados a várias atividades, tais como jogos de papel, voyeurismo, exibicionismo, fetiche ou cenários de fantasia. Embora algumas pessoas possam encontrá-las embaraçosas ou vergonhosas, na verdade são naturais e comuns, e foi demonstrado que elas têm um papel importante no comportamento sexual humano. Estudos mostram que as fantasias sexuais servem para várias funções adaptativas na manutenção de relações românticas saudáveis, incluindo o estudo de desejos e manutenção da paixão.
Primeiro, as fantasias sexuais permitem que as pessoas explorem seus próprios interesses sexuais e suas preferências sem julgar ou recear a rejeição. Isto é especialmente útil para aqueles que se sentem inseguros quanto à sua sexualidade ou cujos parceiros podem não compartilhar esse tipo de gostos. A fantasia permite que as pessoas experimentem diferentes cenários, sensações e emoções em ambientes seguros, fornecendo informações valiosas sobre o que as liga e desliga sexualmente. Também ajuda os casais a se comunicarem mais abertamente sobre suas necessidades e desejos, o que leva a uma maior compreensão e intimidade entre os parceiros.
Em segundo lugar, as fantasias sexuais ajudam as pessoas a se mostrarem criativas e libertarem energia contida. Ao se deixar trair por fantasias proibidas ou tabuadas, as pessoas podem explorar aspectos de sua personalidade que, de outra forma, poderiam permanecer ocultas, resultando em uma maior consciência e crescimento pessoal.
Além disso, a fantasia pode fornecer uma saída tão necessária para o stress, ansiedade ou tédio, melhorando o bem-estar mental geral e reduzindo o risco de queimar ou depressão.
Em terceiro lugar, fantasias sexuais podem aumentar o prazer sexual, aumentando a excitação e a expectativa. Imaginando cenários emocionantes ou atividades eróticas, as pessoas podem experimentar uma maior sensação física e reações emocionais, o que pode aumentar a produtividade em situações reais de vida.
Além disso, a fantasia pode aumentar a confiança e a autoestima, porque ela confirma a desejabilidade e a atração da pessoa para os outros.
Para terminar, as fantasias sexuais desempenham um papel importante no comportamento sexual de uma pessoa, a manutenção de funções adaptativas, tais como aprender o desejo, manter a paixão e aumentar o prazer. Embora possam ser privados e pessoais, eles são normais e saudáveis, e não devem ser julgados ou envergonhados. Incentivar a comunicação aberta sobre a fantasia com os parceiros pode levar a uma maior intimidade e execução nas relações.
Como é que as fantasias sexuais fornecem mecanismos adaptativos para explorar os desejos e manter a paixão relacional?
Fantasias sexuais desempenham um papel importante no fornecimento de mecanismos adaptativos para que as pessoas explorem seus desejos e mantenham a paixão relacional. Praticando a fantasia sexual, as pessoas podem explorar seus desejos sem precisar agir imediatamente sobre elas, o que pode ajudar a prevenir resultados indesejáveis, tais como vinhos, vergonha ou constrangimento. Fantasiar-se de vários cenários também pode ajudar as pessoas a se sentirem mais confortáveis com a sua própria sexualidade e torná-las mais abertas a novas experiências.