A confiança sexual é um aspecto importante da vida humana que muitos combatem, especialmente aqueles que receberam relatos negativos sobre isso na infância. Estas mensagens podem vir de pais, professores, líderes religiosos, pares ou mesmo meios de comunicação, e podem ter um impacto profundo na capacidade de uma pessoa se sentir confortável e confiante em sua própria pele. Isso pode causar uma série de problemas, incluindo ansiedade, depressão e até sintomas físicos, tais como disfunção erétil. Neste artigo, vamos considerar por que algumas pessoas lutam contra a confiança sexual por causa de relatos infantis sobre sexo e o que os parceiros podem fazer para ajudá-los a superar esses problemas.
Os efeitos de mensagens negativas sobre sexo
Mensagens negativas sobre sexo podem ser sutis, mas poderosos, e podem moldar a forma como a pessoa vê a si mesma e a sua sexualidade por anos.
Por exemplo, um pai pode dizer ao seu filho que o sexo é sujo ou vergonhoso, ou que isso só deve acontecer no casamento. Esta notícia pode fazer com que o homem tenha vergonha dos seus desejos naturais e tenha medo de expressá-los. Também pode criar um sentimento de culpa e vergonha em torno do prazer, o que pode dificultar o prazer da intimidade.
Além disso, mensagens negativas podem criar expectativas irrealistas em relação ao sexo, levando a uma sensação de fracasso e inadequação quando a realidade não coincide.
Superar mensagens negativas
Pessoas que lutam contra a confiança sexual por mensagens infantis podem trabalhar para superar essas mensagens, desafiando-as e repensando-as. Eles podem falar com um terapeuta ou consultor para examinar as crenças básicas e comportamentos que os causam estresse. Eles também podem praticar compaixão por si mesmos e aceitação de si mesmos, lembrando a si mesmos que o seu corpo e os seus desejos são normais e saudáveis. Os parceiros podem manter este processo criando um espaço seguro e comprovante em que a pessoa se sinta confortável para explorar suas necessidades e limites.
Como os parceiros podem ajudar
Os parceiros podem desempenhar um papel decisivo ao ajudar uma pessoa que luta contra a confiança sexual devido a relatos negativos sobre sexo. Eles podem começar por uma audiência ativa e sensível, permitindo que outra pessoa compartilhe seus pensamentos e sentimentos sem ser condenada. Eles também podem fazer perguntas e oferecer recomendações quando necessário, fornecendo informações e esclarecimentos sobre temas como consentimento, comunicação e fronteiras. Os parceiros também podem ter paciência e compreensão, reconhecendo que o progresso exigirá tempo e esforço.
Finalmente, eles podem celebrar pequenas vitórias e reconhecer a coragem que alguém precisa para descobrir sobre temas tão espinhosos.
Para terminar, relatos negativos sobre sexo na infância podem ter um efeito profundo sobre a confiança sexual de uma pessoa.
No entanto, com paciência, compaixão e esforço, as pessoas podem superar essas mensagens e aprender a sentir-se mais confortáveis e confiantes na própria pele. Os parceiros podem ser decisivos para apoiar este processo, oferecendo amor, aceitação e incentivo em cada etapa do caminho. Ao tomar medidas para resolver estes problemas, as pessoas podem encontrar mais liberdade e alegria em suas relações sexuais e sexuais.
Por que algumas pessoas lutam contra a confiança sexual por causa de mensagens infantis sobre sexo, e como os parceiros podem ajudar?
A mensagem que as crianças recebem sobre sexo de seus pais ou cuidadores nos primeiros anos, muitas vezes forma suas opiniões sobre sexualidade e relacionamentos durante toda a vida adulta. Algumas pessoas podem ter sido ensinadas que o sexo é vergonhoso ou errado, o que pode fazê-los sentir-se incomodados ou desconfortáveis com a intimidade quando são adultos. Os parceiros podem apoiar essas pessoas, criando um espaço seguro de comunicação aberta e concordando com os limites uns dos outros.