A abstinência emocional causada pelo trauma está se tornando um problema cada vez mais comum que pode ter um impacto significativo nas relações românticas. Quando um parceiro vive um evento traumático, ele pode se afastar inconscientemente de seu parceiro emocionalmente, o que pode causar mal-entendidos, ferir sentimentos e até mesmo o conflito entre eles. Esse comportamento é muitas vezes interpretado por um parceiro como uma rejeição que leva a mais distâncias e tensões. Este ciclo pode ser difícil de quebrar sem comunicação e compreensão adequadas.
Quando os parceiros experimentam a abstinência emocional causada pelo trauma, pode fazê-los sentir-se isolados, assustados e vulneráveis. Eles podem tentar comunicar as suas necessidades e medos de forma eficaz, o que gera mal-entendidos e indignados. Os parceiros que não estão familiarizados com este tipo de cancelamento podem interpretá-lo como uma rejeição que causa mais sofrimento e confusão. Eles podem sugerir que o seu parceiro não se preocupa mais com eles ou não está mais investindo em relacionamentos, embora na verdade é o contrário.
Um equívoco comum é que a abstinência emocional causada pelo trauma é um sinal de falta de interesse ou insatisfação.
Nem sempre é assim. O trauma pode causar o desligamento emocional das pessoas, o que dificulta a sua comunicação com os outros, incluindo o seu parceiro. Isso pode ser particularmente difícil se o trauma estiver relacionado com experiências passadas de abuso ou desprezo, porque as pessoas podem ter aprendido a evitar a intimidade como um mecanismo de sobrevivência.
Parceiros que não interpretam corretamente a abstinência emocional causada pelo trauma, como a rejeição, podem se sentir rejeitados, o que aumenta o estresse e a ansiedade. Eles podem tornar-se menos pacientes, menos atentos e mais críticos em relação ao seu parceiro, o que agrava o problema. Se não resolver este problema, este modelo pode levar a mais distâncias e desconfiança entre o casal.
Para resolver esses problemas, ambos os parceiros devem trabalhar juntos para compreender as principais causas da abstinência emocional causada pelo trauma. Isso requer comunicação aberta, paciência e compaixão. Os parceiros devem se esforçar para criar um espaço seguro onde o parceiro se sinta confortável, compartilhando seus pensamentos e sentimentos sem julgamentos. Eles também devem procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor especializado em recuperação de trauma.
Com a compreensão e o suporte, os casais podem superar os efeitos negativos da abstinação emocional causada pelo trauma na sua relação. Com o tempo e o esforço, eles podem aprender a comunicar-se de forma eficaz e voltar a fortalecer a confiança. Ao reconhecer sinais de abstinência e tomar medidas para resolvê-la, os parceiros podem manter relações saudáveis e completas, apesar da experiência traumática.
De que forma os parceiros interpretam a abstinência emocional causada pelo trauma como uma rejeição e como essa má interpretação afeta a dinâmica das relações?
Os parceiros podem interpretar a abstinência emocional de seu parceiro devido ao trauma como uma rejeição, porque isso pode ser visto como falta de interesse ou investimento em relacionamentos. Esta má interpretação pode levar a uma sensação de insegurança, incerteza e baixa autoestima, o que pode afetar negativamente a dinâmica das relações. O parceiro pode sentir-se condenado, criticado ou acusado por sua conduta, o que leva a mais isolamento e evasão.