Como é que as pessoas são orientadas na dissonância cognitiva que ocorre quando a traição de seu parceiro contradiz a sua crença na natureza do parceiro?
Quando uma pessoa sofre uma contradição entre o que considera verdade sobre o seu parceiro e o que descobre através da traição, pode lutar contra a dissonância cognitiva resultante. Este conflito pode se manifestar de várias maneiras, desde o sentimento de confusão e inatingência até o estresse psicológico severo.
As pessoas podem lidar com este problema determinando a fonte da dissonância cognitiva, avaliar se isso deve ser resolvido e estudar estratégias para isso.
Determinar a origem da dissonância cognitiva
Uma das maneiras de começar a navegar na dissonância cognitiva é determinar sua causa primária.
Se alguém descobrir que seu parceiro mentiu ou enganou, eles podem questionar sua antiga crença de que suas relações eram estáveis e saudáveis. Eles também podem se perguntar por que não reconheceram sinais de infidelidade antes. Ao refletirem sobre estas questões, podem começar a entender as principais causas do conflito.
Avalie se ele deve ser resolvido
Os indivíduos devem avaliar se os esforços devem ser feitos para resolver a dissonância cognitiva. Eles podem perguntar-se se há pontos positivos das suas relações que superam as negativas.
Eles poderiam pensar quanto tempo e energia eles querem investir para resolver o problema. Se não, podem desistir da relação em vez de tentar reconciliá-la.
Investigue estratégias para resolver a insatisfação cognitiva
Se as pessoas decidirem trabalhar na resolução da dissonância cognitiva, elas podem explorar várias estratégias. Uma das abordagens consiste em pedir assistência profissional a um terapeuta que possa fornecer orientação e apoio quando eles estão focados nessa situação difícil. Outra estratégia inclui procurar feedback de amigos de confiança ou membros da família que podem oferecer perspectivas objetivas e incentivo.
Indivíduos podem tentar rever seus pensamentos sobre traição, considerando explicações alternativas ou se concentrando nas relações positivas.
Indivíduos que sofrem dissonância cognitiva devido à traição de seu parceiro devem tomar medidas para processar e superar a desordem emocional. Determinar a fonte de desconforto, avaliar seu valor e estudar estratégias de resolução podem ser métodos úteis para isso. Com paciência e perseverança, as pessoas podem sair deste problema mais fortes e resistentes do que antes.
Como é que as pessoas são orientadas na dissonância cognitiva que ocorre quando a traição de seu parceiro contradiz a sua crença na natureza do parceiro?
Quando uma pessoa sofre uma dissonância cognitiva causada pela traição de seu parceiro, pode ser difícil alinhá-la com a fé no caráter de seu parceiro. Isso pode levar a um sentimento de confusão, culpa, vergonha, raiva e tristeza. Para lidar com essas emoções, as pessoas podem tentar racionalizar a situação acusando-se, minimizando a gravidade da traição ou buscando confirmação externa dos outros.