Hormônios são mensageiros químicos que regulam várias funções no corpo. Eles funcionam sinalizando a certos órgãos ou tecidos que respondem adequadamente. Em mulheres, o estrogênio e a progesterona desempenham um papel importante na reprodução e na função sexual. Os níveis de estrogênio aumentam durante a ovulação, enquanto a progesterona aumenta depois. O baixo nível de qualquer um deles pode perturbar este ciclo, causando ciclos menstruais irregulares e dificuldades de concepção. O desequilíbrio hormonal também afeta a libido, a vagina seca, mudanças de humor e alterações na aparência dos seios e da pele.
Desequilíbrio hormonal é mais comum do que se imagina. Menopausa, gravidez, SPC, stress, aumento/perda de peso, alguns medicamentos e problemas na tiroide podem afetar os níveis de hormônios. Estes fatores muitas vezes passam despercebidos antes que os sintomas apareçam. Falar sobre sexo torna-se difícil quando os hormônios se deslocam devido a alterações físicas ou emocionais.
Por exemplo, algumas mulheres podem sofrer uma diminuição do desejo durante a menopausa devido à redução dos níveis de testosterona. Outros podem sentir-se incomodados ou conscientes sobre o seu corpo após o nascimento dos filhos.
A comunicação é necessária para qualquer relação saudável, incluindo a intimidade. Quando há mudanças hormonais, é natural ter sentimentos ou desejos contraditórios.
No entanto, a má comunicação resulta em mal-entendidos, frustração, ressentimento e até mesmo infidelidade. Um parceiro que se recusa a falar pode sentir-se rejeitado ou indesejado. Se os dois parceiros enfrentarem problemas semelhantes, eles precisam de pedir ajuda juntos antes que a confiança seja completamente destruída. O diálogo aberto permite comprometimento, apoio e compaixão.
Barreiras de comunicação existem além dos hormônios. As diferenças de idade, experiência passada, normas culturais, nível de educação e preferências pessoais podem influenciar a forma como as pessoas veem o sexo. Algumas pessoas lutam contra a imagem corporal ou a ansiedade. Outros temem rejeição ou condenação. Estes problemas devem ser resolvidos de forma aberta e honesta. Os parceiros devem fazer perguntas entre si, partilhar fantasias e tentar algo novo sem julgamentos. Manter linhas abertas de comunicação promove a compreensão e o respeito.
Para terminar, o desequilíbrio hormonal representa problemas com os quais os casais devem navegar juntos. Isso afeta as necessidades sexuais, mas não deve deixar de ter relações. Com paciência, comunicação e comprometimento, as pessoas podem aprender a adaptar-se às circunstâncias que mudam, mantendo-se próximas e conectadas.
Como o desequilíbrio hormonal afeta a comunicação sobre as necessidades sexuais?
A sexualidade é uma parte importante de qualquer relação romântica. Os hormônios têm um papel crucial na regulação da nossa atração sexual e podem ter um impacto significativo na forma como falamos com os nossos parceiros sobre as nossas necessidades sexuais. Quando os níveis de hormônios são alterados por fatores como menopausa, gravidez ou medicação, pode perturbar o equilíbrio que existe entre o nosso corpo e o nosso cérebro.