O ato sexual é parte integrante da vida humana que pode afetar a nossa saúde mental e física.
Quando ele ocorre em situações de alta pressão, tais como pandemia ou desastre natural, seu efeito sobre a dinâmica das relações pode ser diferente do observado em cenários de baixo estresse. Estudos mostram que, nestas circunstâncias, a atividade sexual pode afetar a confiança, a comunicação e a estabilidade das relações de forma diferente do normal. Este artigo explora este fenômeno e oferece uma certa compreensão do que você precisa saber sobre sua vida sexual em tempos difíceis.
Vamos definir o que queremos dizer com «pressão alta». Situações de alta pressão são caracterizadas por estresses que questionam a capacidade de lidar com as tarefas do dia a dia. Estes incluem desastres naturais, como furacões ou terremotos, crises socioeconômicas, como guerra ou recessão, e turbulências políticas, como protestos ou eleições. Enfrentando essa pressão, as pessoas tendem a sentir emoções elevadas, incluindo ansiedade, medo, raiva e frustração, que podem atrapalhar suas relações.
Como a atividade sexual afeta a confiança? A confiança é um componente vital de qualquer parceria romântica bem-sucedida, mas é particularmente importante em situações de alta pressão, porque ajuda os casais a se sentirem seguros e confiantes uns nos outros. A proximidade sexual pode contribuir para um sentimento de intimidade, compromisso e conexão entre os parceiros, o que aumenta a confiança uns nos outros. Em pesquisas com militares no exterior, aqueles que praticaram atividades sexuais mais frequentes relataram um nível maior de confiança em seus cônjuges do que aqueles que não o fizeram. Da mesma forma, foi descoberto que casais que vivem de desastres naturais, que têm tido relações sexuais, confiam mais entre si do que aqueles que não praticam atividades sexuais com tanta frequência.
Como as condições de alta pressão afetam a comunicação durante o contato sexual? A comunicação é necessária para uma relação saudável e tem um papel ainda mais importante em cenários de alto estresse. As pessoas podem ter dificuldade de se expressar sob pressão, devido a um nível elevado de ansiedade ou depressão.
Estudos indicam que a atividade sexual pode ajudar as pessoas a se comunicar melhor, reduzindo a tensão e aumentando a confiança.
Um estudo mostrou que as mulheres em relações ofensivas que se envolveram em relações sexuais mútuas agradáveis tiveram menos sintomas pós-traumáticos de estresse, o que contribuiu para uma comunicação aberta sobre a violência que enfrentaram.
Qual o efeito da atividade sexual sobre a estabilidade das relações em alta pressão? As relações florescem graças à estabilidade e previsibilidade, que não são fáceis de manter em crise. Estudos mostram que a atividade sexual pode contribuir para a estabilidade e coerência das relações, especialmente se ambos os parceiros priorizarem o prazer e a satisfação mútuos. Casais que praticam sexo regular geralmente relatam maior satisfação geral com o relacionamento do que aqueles que não o fazem, independentemente da pressão externa. Eles também tendem a se sentir mais protegidos pelos compromissos do seu parceiro, o que leva a menos conflitos e uma interação mais harmoniosa.
A atividade sexual em situações de alta pressão pode afetar profundamente a confiança, a comunicação e a estabilidade relacional. Isso ajuda os casais a se sentirem mais próximos e mais conectados, ao mesmo tempo que promovem um sentimento de intimidade e segurança. Priorizando o prazer e a satisfação mútuos, você pode manter uma relação forte e estável, apesar das dificuldades causadas pelas adversidades.
De que forma a atividade sexual afeta a confiança, a comunicação e a estabilidade relacional em um ambiente de alta pressão?
A confiança é um componente importante de todas as relações românticas que influenciam a forma como os parceiros se comunicam entre si e mantêm a estabilidade relacional sob alta pressão (Krause & Crawford, 2017). De acordo com Krause e ale. (2015), a confiança promove uma comunicação aberta e honesta entre os parceiros, o que os ajuda a construir laços interpessoais fortes, apesar dos estresses externos.