Como as rotinas sexuais habituais afetam a estabilidade relational, a intimidade percebida e a satisfação dos parceiros durante décadas?
Relacionamentos são importantes para a saúde física e mental, bem-estar e felicidade das pessoas. Um fator que pode afetá-los é a atividade sexual entre parceiros. As rotinas sexuais habituais incluem pateras regulares de intimidade física e emocional estabelecidas por casais que estão juntos há muito tempo. Estes procedimentos podem incluir determinados tipos de ação, posições, tempo, localização, frequência, duração das sessões e formas de comunicação. Estes hábitos podem evoluir naturalmente ao longo do tempo, mas também podem ser criados deliberadamente por um casal. Podem tornar-se mais ou menos frequentes, dependendo das circunstâncias. Os casais podem decidir mudar sua rotina para manter as coisas excitantes, interessantes ou adequar-se às novas necessidades.
Rotinas sexuais habituais podem afetar a estabilidade das relações de várias formas.
Por exemplo, se os parceiros se tornarem demasiado confortáveis e previsíveis, isso pode causar tédio ou até monotonia. Isso pode causar tensões, o que gera disputas e desentendimentos.
No entanto, a rotina estabelecida oferece uma sensação de segurança e familiaridade que podem fortalecer a ligação entre os parceiros.
Em geral, a pesquisa mostra que as rotinas sexuais habituais têm um impacto positivo nas relações de curto e longo prazo.
Em termos de proximidade, rotinas sexuais habituais podem ajudar a criar um ambiente onde os parceiros se sintam seguros, conectados e compreendidos. Eles promovem a confiança, a comunicação e a abertura. Isso pode levar a uma melhor compreensão das necessidades e dos desejos do outro, o que melhora a intimidade. Isso permite que os parceiros explorem a sua sexualidade sem medo de rejeição ou condenação.
Além disso, estes procedimentos fornecem um sentido de consistência e conforto, ajudando a regular o estresse e ansiedade.
A satisfação do parceiro é outro fator importante influenciado pelas rotinas sexuais habituais. Quando os parceiros estão satisfeitos com sua rotina, eles tendem a ter um nível maior de satisfação geral na relação. Se um único parceiro fica insatisfeito com a rotina, pode causar ressentimento e frustração, causando conflito e distância. Para manter um nível saudável de satisfação, os casais devem se comunicar regularmente e discutir suas necessidades e expectativas.
Como as rotinas sexuais habituais afetam a estabilidade relational, a intimidade percebida e a satisfação do parceiro durante décadas?
A literatura de pesquisa sugere que as rotinas sexuais habituais podem influenciar vários aspectos das relações de longo prazo, incluindo a estabilidade relational, a intimidade percebida e a satisfação do parceiro. Em particular, casais que participam de atos sexuais frequentes e novos tendem a relatar um nível maior de satisfação em relação aos que não o fazem (por exemplo, Cox et al., 2018). Além disso, a atividade sexual regular foi associada a níveis mais baixos de conflito entre parceiros (por exemplo,