Repressão sexual é um termo usado para descrever a supressão de seus desejos naturais e de suas motivações relacionadas com a atividade sexual. Isso pode ser demonstrado através de vários fatores, tais como normas culturais, crenças religiosas, pressões sociais, valores familiares e insegurança pessoal. Como resultado, as pessoas podem sentir vergonha, culpa, medo, ansiedade e até depressão quando se trata de sua sexualidade. Estas emoções negativas podem então afetar a saúde mental, a confiança interpessoal e a satisfação relational. Neste artigo, explico como estes três aspectos são influenciados pela repressão sexual.
Vamos considerar os efeitos da repressão sexual na saúde mental. Pessoas que reprimem seus desejos sexuais podem sentir-se isoladas, sozinhas e sentir-se desconfortáveis consigo mesmas. Eles podem ter dificuldades em criar laços significativos com outros, porque temem ser condenados por sua sexualidade, ou não têm confiança em se expressar sexualmente. Isso pode aumentar os níveis de estresse, o que pode agravar ainda mais as condições de saúde mental existentes ou causar novos, como ansiedade ou depressão.
Supressão da sexualidade pode criar sintomas físicos, tais como dores de cabeça, insônia, fadiga e problemas digestivos devido a níveis elevados de cortisol causados por estresse crônico.
Temos de considerar como a repressão sexual afeta a confiança interpessoal. Muitas vezes as pessoas formam uma relação baseada no interesse e intimidade mútuos, mas se os envolvidos não tiverem a certeza de que as suas necessidades e desejos sexuais são comunicados, a confiança será destruída com o tempo.
Um parceiro pode começar a se indignar com os outros por não satisfazer seus desejos e se sentir culpado pela sua falta de abertura. Isso pode levar à frustração, raiva e, eventualmente, ao fim das relações.
A repressão sexual pode impedir as pessoas de se comunicarem emocionalmente e espiritualmente entre si, criando distâncias e divisões.
A repressão sexual tem um efeito significativo na satisfação das relações. Quando os parceiros não podem se comunicar livremente e honestamente sobre seus interesses sexuais e fantasias, isso pode causar mal-entendidos e discordar. Como resultado, um parceiro pode sentir-se esquecido, subestimado ou mesmo rejeitado, o que leva a um sentimento de rejeição e solidão nas relações.
Isso pode destruir a ligação entre eles até que o par se desintegre, deixando ambos os lados insatisfeitos e infelizes.
A repressão sexual pode ter consequências de longo alcance para a saúde mental humana, confiança interpessoal e satisfação relational. É fundamental que as pessoas eliminem qualquer causa básica de repressão sexual para evitar estas consequências negativas.
Pedir ajuda profissional pode ser importante para superar barreiras e explorar formas saudáveis de se expressar sexualmente. Ao fazê-lo, as pessoas podem melhorar o seu bem-estar geral e construir uma relação mais forte, mais plena, construída sobre a honestidade e respeito mútuo.
Como a repressão sexual afeta a saúde mental, a confiança interpessoal e a satisfação relational?
Repressão sexual pode ter uma variedade de consequências para a saúde mental humana, relações interpessoais e bem-estar geral. A supressão de desejos e impulsos sexuais naturais pode causar culpa, vergonha, ansiedade, depressão e baixa autoestima. Também pode causar sintomas físicos como dores de cabeça, insônia, fadiga e aumento da pressão arterial.