O termo «desejo sexual» refere-se ao interesse de uma pessoa e à sua disposição para a atividade sexual. O desejo sexual muda ao longo da vida de uma pessoa devido a vários fatores, tais como flutuações hormonais, condições emocionais, saúde física, normas sociais e culturais, dinâmicas de relacionamento, níveis de estresse e outros efeitos externos. Na idade mais jovem, as pessoas experimentam uma alta libido, que muitas vezes as obriga a participar de contatos sexuais aleatórios e frequentes sem muita obrigação.
No entanto, com a idade, sua libido diminui, o que dificulta o início e a manutenção das ações sexuais. Na meia idade, as pessoas podem ter menos tempo e energia para fazer sexo, mas ainda podem desfrutar de momentos íntimos aleatórios com os parceiros. A velhice reduz ainda mais a libido devido a limitações físicas, doenças e problemas psicológicos relacionados com o envelhecimento. A proximidade é outro fator decisivo que afeta o desejo sexual e o comportamento. Ele abrange a ligação emocional entre parceiros, comunicação, confiança, compreensão, respeito, empatia, afeto, apoio, amizades, etc., que são vitais para uma relação duradoura. Os casais podem manter a intimidade através da comunicação aberta, dos interesses comuns, do tempo de qualidade juntos, da expressão do amor e da gratidão, do apoio às necessidades do outro e da definição das prioridades do bem-estar do outro. Estes aspectos tornam-se mais importantes à medida que as pessoas envelhecem, pois elas devem sentir-se emocionalmente conectadas e protegidas para experimentar prazer durante as interações sexuais.
Para terminar, a juventude oferece oportunidades abundantes de experimentação, pesquisa e brincadeira em relação à sexualidade; a idade média oferece estabilidade, segurança e satisfação nas relações; enquanto a velhice requer paciência, criatividade, adaptabilidade e sensibilidade às mudanças e limitações. Para garantir uma vida sexual saudável em diferentes fases, os casais devem ser honestos em relação aos seus desejos, comunicar-se efetivamente, cuidar de si mesmos fisicamente e mentalmente, procurar ajuda profissional, se necessário, e encontrar maneiras inovadoras de permanecer íntimo e conectado.
Como as diferentes fases da vida (juventude, idade média, envelhecimento) afetam o desejo sexual e a intimidade nos casais?
A maioria das pessoas experimentam mudanças nos seus desejos sexuais e relações íntimas à medida que passam por várias fases da vida. Estas mudanças são influenciadas por fatores físicos e psicológicos. Quando jovens, os hormônios têm um papel importante na formação de atração sexual e excitação. Na meia idade, muitas pessoas enfrentam problemas como estresse de trabalho, deveres familiares e problemas de saúde que podem afetar sua libido.