O comportamento sexual refere-se à forma como as pessoas expressam seus desejos físicos em situações românticas. Normalmente caracterizado por toque, beijo e/ou ato sexual. Embora muitas pessoas associem a atividade sexual com prazer, nem todas as pessoas a experimentam da mesma forma. Alguns podem descobrir que não gostam de certos tipos de comportamento, enquanto outros podem se esforçar para alcançar o orgasmo durante reuniões parceiras. Na verdade, estudos mostram que participar regularmente de ações sexuais agradáveis pode, com o passar do tempo, reduzir a satisfação sexual, o que pode contribuir para a dificuldade de manter o desejo de longo prazo de seu parceiro.
As causas deste fenômeno são variadas, mas muitas vezes decorrem da falta de novidade ou excitação nas relações. Quando os parceiros se tornam complacentes e dependem de atos sexuais rotineiros, eles podem perder o interesse um pelo outro, reduzindo a atração e a satisfação. Isto pode ser particularmente problemático se um parceiro tem mais libido do que o outro, o que causa uma sensação de frustração ou ressentimento. Para combater estes problemas, os casais devem se esforçar para incluir novas técnicas, posições, brinquedos e localizações em suas vidas íntimas.
Por exemplo, eles podem experimentar jogos de papel, adicionar itens de bonding, experimentar sexo público ou simplesmente mudar seus lugares normais em toda a casa.
Outro fator que contribui para a insatisfação são as expectativas insatisfeitas relacionadas à comunicação e ao vínculo emocional. Se o casal não for capaz de falar sobre as suas necessidades e preferências de forma eficaz, provavelmente tentarão encontrar formas mutuamente benéficas de interação sexual. Casais que priorizam o diálogo aberto e a audição ativa podem negociar mais facilmente compromissos para os quais ambos os lados se sentem bem.
Além disso, eles devem garantir que suas interações fora do quarto são completas, porque a relação requer muito mais do que apenas prazer físico.
Finalmente, é importante notar que fatores individuais, tais como estresse, problemas de saúde, efeitos secundários de medicamentos e doenças mentais também podem afetar a satisfação sexual. Por exemplo, pessoas com depressão ou ansiedade podem ter dificuldades para se excitar ou experimentar orgasmo devido ao baixo nível de energia ou autoestima negativa. Eles podem precisar de ajuda profissional para resolver as causas básicas antes de tentar melhorar a sua experiência sexual.
Em geral, manter um nível saudável de desejo requer esforços consistentes de todos os parceiros envolvidos - não é algo que possa ser considerado por si só em qualquer relação.
Como o comportamento sexual rotineiro afeta a manutenção a longo prazo do desejo sexual e da satisfação?
Um dos fatores mais significativos que podem afetar os desejos sexuais das pessoas é o seu comportamento sexual convencional. Pode ser difícil para os parceiros manter a excitação ao longo do tempo, porque eles estão envolvidos em um padrão padrão de comportamento que pode tornar-se monótono. Comportamentos sexuais rotineiros são comportamentos regulares que incluem poucas variações de um encontro para outro. Eles incluem ações como beijos, toques, penetração, etc, mas não têm variações ou novidades suficientes para que ambos os parceiros estejam interessados.