É comum entre as pessoas comparar suas experiências, qualidades ou conquistas com outras. Isto é especialmente verdade quando se trata de experiências sexuais, atrativos ou atuações.
Essas comparações podem ter efeitos cognitivos e emocionais que afetam a saúde mental das pessoas.
Comparar você mesmo com os outros em termos de experiência sexual pode levar a uma sensação de deficiência, ansiedade e baixa autoestima. Quando as pessoas acham que não têm sexo suficiente ou fazem coisas menos fascinantes do que as outras, podem sentir vergonha e culpa. Eles também podem se sentir desconfortáveis por falta de conhecimento ou habilidades em comparação com o que os outros acreditam possuir. Comparações podem criar expectativas irrealistas e aumentar a pressão sobre as pessoas para que vivam de acordo com padrões inalcançáveis, o que levará a insatisfação consigo e com seus parceiros.
A comparação com outros pode prejudicar a intimidade. Pessoas que se comparam constantemente aos outros podem ter dificuldade em ser vulneráveis e honestos durante momentos íntimos. Problemas de confiança podem surgir porque temem rejeição devido a supostas falhas ou falhas.
A comparação pode reduzir a qualidade da relação e torná-la mais superficial.
Além destes efeitos humanos, comparar experiências sexuais pode afetar a sociedade. Isso cria uma cultura em que as pessoas julgam um ao outro com base no ativismo sexual e na aparência, o que pode perpetuar estereótipos nocivos e objetivar as pessoas.
Para evitar efeitos negativos, as pessoas devem se concentrar em suas próprias necessidades e desejos, em vez de se preocupar com os outros. Eles devem aceitar o seu corpo e desfrutar da sua sexualidade sem ser julgados. Em vez de procurar a confirmação através de comparações, eles devem falar abertamente com seus parceiros e estudar novas formas de satisfazer uns aos outros.
Comparar você mesmo com os outros em relação à experiência sexual, atração ou atuação pode ter implicações cognitivas e emocionais significativas tanto para as pessoas quanto para a sociedade. Com foco nas preferências pessoais e aceitando sua singularidade, as pessoas podem melhorar sua saúde mental e melhorar suas relações.
Quais são as consequências cognitivas e emocionais de comparar sua experiência sexual, atratividade ou desempenho com outros?
Comparar sua experiência sexual, atratividade ou desempenho com outros pode ter diferentes consequências cognitivas e emocionais. Em primeiro lugar, isso pode levar a um sentimento de vergonha, pouca autoestima e insegurança, porque as pessoas podem se ver como incompletas em comparação com outras que parecem mais atraentes, experientes ou bem-sucedidas em suas vidas sexuais.