O visual erótico controlado é uma forma ativa de imaginação quando uma pessoa cria uma imagem de pensamento brilhante baseada em estímulos, tais como visão, som, toque, sabor, cheiro, temperatura, movimento ou combinações. Pode ser objetos externos, tais como fotos ou vídeos, pensamentos internos e emoções ou ambos. Em contrapartida, a fantasia espontânea não implica intencionalidade e, em vez disso, surge naturalmente no tempo livre, muitas vezes causado por eventos aleatórios ou desejos subconscientes. Ambos os métodos são usados para aumentar a atração sexual, mas variam por sua eficácia e por seus mecanismos.
Foi demonstrado que a visualização erótica controlada aumenta o fluxo de sangue para os genitais e a região pélvica, o que aumenta a sensibilidade e a excitação. Isso tem a ver com a emissão de dopamina pelo cérebro, que facilita a resposta do prazer associada ao orgasmo. O foco e concentração elevados necessários para a visualização controlada também aumentam a excitação, criando uma expectativa maior.
No entanto, alguns estudos sugerem que esta abordagem pode ser menos eficaz para pessoas com baixa autoestima, problemas corporais ou trauma no passado, porque pode aumentar a insegurança e causar ansiedade.
A fantasia espontânea tem efeitos semelhantes na fisiologia, mas oferece maior flexibilidade em termos de tempo e localização. Isso pode acontecer a qualquer momento, em qualquer lugar, sem estímulos externos ou esforço consciente. Ele pode ser adaptado a desejos ou preferências específicas e permite explorar novos interesses ou fetiches. Ele requer um mínimo de treinamento e pode ser feito em privado, o que o torna perfeito para aqueles que hesitam em compartilhar pensamentos ou desejos íntimos.
No entanto, nem sempre pode causar excitação ou orgasmo e pode se tornar uma rotina com o tempo.
Para terminar, enquanto tanto a visualização erótica controlada como a fantasia espontânea podem aumentar o desejo sexual, cada método tem vantagens e desvantagens únicas. A visualização controlada oferece uma abordagem mais estruturada que pode ser configurada para necessidades específicas, enquanto a fantasia espontânea oferece maior liberdade e privacidade.
Em última análise, as escolhas dependem de preferências individuais e níveis de conforto, e podem ser necessárias experiências para encontrar o que funciona melhor.
Como a visualização erótica controlada é comparada à fantasia espontânea de aumentar o desejo sexual?
A visualização erótica controlada inclui a criação de imagens pensativas de relações sexuais desejáveis, muitas vezes descritas por um perito que usa palavras ou sons para guiar uma pessoa através de diferentes sensações, sentimentos e situações. Fantasias espontâneas surgem naturalmente em resposta a estímulos, como ver alguém atraente ou pensar na experiência passada. Ambos os métodos podem aumentar a excitação sexual e o desejo, mas têm diferenças claras em seus efeitos sobre as pessoas.