A gravidade e a evasão são dois aspectos fundamentais do comportamento humano que afetam a nossa interação com os outros. Este comportamento pode ser formado por vários fatores, incluindo experiência infantil, normas culturais e preferências pessoais.
No entanto, um fator que muitas vezes é subestimado é o impacto do trauma relational precoce nestes patterns. Este artigo vai considerar como o trauma relacional precoce forma modelos vitalícios de gravidade e evasão, enfatizando seus efeitos duradouros nas relações românticas e platônicas.
O trauma relacional precoce refere-se a qualquer experiência adversa que viole a ligação emocional entre a pessoa e o seu síndico principal na infância e na primeira infância. Eles incluem violência física, emocional ou sexual, desrespeito ou abandono. Tal experiência pode ter efeitos profundos e duradouros no desenvolvimento psicológico do indivíduo, incluindo seu estilo de afeto, que influencia sua abordagem das relações íntimas em idades mais recentes.
Quando uma pessoa sofre um trauma relacional precoce, ela pode desenvolver um estilo de afeto instável ou perturbador. Eles podem lutar contra a confiança, a proximidade e a lealdade, temendo rejeição ou abandono. Como resultado, eles podem evitar relações estreitas ou participar delas de forma controladora ou dependente, causando conflitos e tensões. Como alternativa, eles podem procurar relações intensas, mas de curto prazo, esperando um sentimento de segurança, mas eventualmente sentindo-se frustrados.
Além disso, as pessoas que sofreram um trauma relacional precoce podem ter dificuldades para criar limites saudáveis e estabelecer expectativas claras nas relações. Eles podem não saber o que precisam emocionalmente ou sexualmente, o que leva à confusão, frustração e sofrimento. Eles podem ser propensos a agir impulsivamente, buscando uma satisfação imediata sem considerar as consequências.
Além disso, eles podem ter dificuldades para se comunicar, expressar e ouvir os outros de forma eficaz.
A teoria do afeto fornece uma base para entender como um trauma relacional precoce forma modelos vitalícios de gravidade e evitar. Esta teoria sugere que o nosso estilo de afeto é moldado pela nossa relação precoce com os cuidados e afeta a nossa futura interação com os outros.
Por exemplo, se tivermos uma relação instável com o nosso síndico principal, podemos formar um modelo semelhante em relações românticas adultas, sempre esperando o pior e o melhor esforço possível para manter a estabilidade.
Existem maneiras de superar os efeitos do trauma relacional precoce na atração e na evasão. A terapia pode ajudar as pessoas a explorar seu estilo de afeto e desenvolver novos mecanismos para superar o estresse e a incerteza. O desenvolvimento da consciência e a prática de cuidados, como atenção e meditação, também podem melhorar a regulação emocional e reduzir a reatividade.
Finalmente, construir uma relação saudável e estável com parceiros confiáveis pode fornecer uma base confiável para a cura e crescimento.
Para terminar, o trauma relacional precoce pode formar nossos modelos de gravidade perpétua e evitar, afetando nossas relações românticas e platônicas. Compreendendo essa ligação, podemos trabalhar para curar e criar laços mais saudáveis com nós mesmos e com os outros. Temos de dar prioridade ao nosso cuidado, buscar apoio quando necessário e procurar criar um ambiente seguro e cuidadoso para todas as crianças.
Como uma lesão relacional precoce forma modelos vitalícios de gravidade e evasão?
Uma lesão relacional precoce pode ter um impacto significativo sobre os modelos de gravidade e evitar uma pessoa ao longo da vida. Experiências traumáticas na infância, como desprezo, abuso ou abandono, podem levar a uma sensação de insegurança, medo e desconfiança quando se trata de criar relações com os outros. As pessoas podem desenvolver uma tendência a encontrar relações que não são saudáveis ou devastadoras, porque elas estão tentando encontrar confirmação e apoio dos outros.