Transtorno sexual é comum entre casais. Ele pode surgir de várias causas, tais como diferenças de desejos sexuais, falta de comunicação, estresse, doença, trauma, etc. Terapia tem um papel importante para ajudar os casais a superar o transtorno sexual. Este ensaio vai discutir como a terapia ajuda os casais a determinar a causa original de sua frustração sexual, melhorar a comunicação, aprender novas maneiras de ser íntimo, construir confiança e entendimento e alcançar a satisfação sexual juntos.
Primeiro, a terapia ajuda casais a identificar as causas primárias de sua frustração sexual. Os casais muitas vezes não sabem o que causa os seus distúrbios sexuais, e podem culpar-se mutuamente sem compreender por que se sentem assim. Durante a terapia, um consultor treinado ouve as opiniões dos dois parceiros e ajuda-os a entender os seus sentimentos. O consultor faz perguntas abertas, fornece suporte e direciona o par para estratégias de comunicação eficazes.
Por exemplo, um consultor pode perguntar: «O que você acha que causou seu transtorno sexual?» ou «Você pode descrever sua vida sexual perfeita?» Ao fazer estas perguntas, o consultor ajuda o casal a explorar seus pensamentos e sentimentos em um ambiente seguro.
Em segundo lugar, a terapia melhora a comunicação entre os parceiros. Muitos casais lutam contra a comunicação eficaz sobre sexo, o que gera mal-entendidos e tensões. O terapeuta ensina os parceiros a comunicar com honestidade, respeito, pressão. Eles também ajudam os casais a aprender habilidades de audiência ativa para compreender melhor as necessidades e as preferências dos outros.
Por exemplo, um terapeuta pode sugerir que um parceiro fale primeiro e outro faça anotações. Isso permite que o parceiro que falou primeiro expresse completamente os seus pensamentos antes de ouvir o feedback do seu parceiro. Depois disso, o ouvinte soma o que ouve, faz perguntas de precisão e compartilha qualquer preocupação ou desacordo.
Em terceiro lugar, a terapia ensina novas maneiras de ser íntimo. A sexualidade não é apenas uma ação física; também abrange aspectos emocionais, intelectuais e espirituais. A terapia ajuda os casais a encontrar novas formas de se comunicar emocionalmente, intelectualmente e espiritualmente, encorajando a criatividade e a pesquisa.
Por exemplo, um terapeuta pode recomendar que os casais tentem ações sensoriais, tais como massagem, meditação ou cozinhar juntos, em vez de ter relações sexuais. Estas ações podem fortalecer a confiança, reduzir o stress e criar uma atmosfera de intimidade sem se concentrar no sexo. O terapeuta também pode encorajar casais a ler literatura erótica, assistir filmes românticos ou participar de exercícios de papel para reviver suas relações sexuais.
Em quarto lugar, a terapia fortalece a confiança e o entendimento. Confiança e entendimento são essenciais para relações sexuais saudáveis. Casais podem perder a confiança por infidelidade, traição ou falta de comunicação. O terapeuta ensina aos parceiros como restaurar a confiança através da honestidade, da responsabilização e do perdão. Por exemplo, um terapeuta pode perguntar: «O que sente quando o seu parceiro pede desculpas?» Ou «Que tipo de ação o ajudará a recuperar a confiança no parceiro?» Ao fazer estas perguntas, o consultor orienta o par a compreender melhor as necessidades e as perspectivas do outro. Isso leva a mais intimidade, respeito e apreço.
Para terminar, a terapia é uma maneira eficaz para os casais lidar com a frustração sexual. Isso ajuda-os a identificar as causas primárias, melhorar a comunicação, explorar novas formas de intimidade, restaurar a confiança e alcançar a satisfação sexual.
No entanto, isso requer comprometimento, paciência e abertura dos dois parceiros. Se você está com um transtorno sexual com o seu parceiro, pense em pedir ajuda profissional a um consultor qualificado que possa fornecer apoio e orientação.Com o esforço e o esforço, você pode superar este desafio e construir uma relação mais forte e plena.
Qual é o papel da terapia para lidar com a frustração sexual em casais?
Em muitos casos, o transtorno sexual pode ser causado por problemas psicológicos básicos, como ansiedade, estresse, depressão, baixa autoestima, medo de proximidade e traumas passados. Também pode ser resultado de expectativas irrealistas sobre sexo, falta de comunicação e abertura com o parceiro, diferentes níveis de desejo ou interesse por atividade sexual, bem como problemas físicos como disfunção erétil ou vagina seca.