A relação é complexa e pode ser imprevisível. É normal passar por altos e baixos, mas quando se trata de conexões românticas, as máximas e as mínimas tendem a girar em torno do conceito de gravidade. Um desses patterns que muitos casais podem enfrentar é o que é conhecido como «ciclos de perseguição e abandono erótico». Este fenômeno refere-se ao arrastar a corda entre parceiros que tentam manter um nível satisfatório de intimidade física em suas relações e também gerir medos relacionados com vulnerabilidade e conexão emocional. Neste artigo, vamos analisar por que esses ciclos existem, como se manifestam, e as soluções potenciais para os casais que procuram superá-los.
O que são ciclos de perseguição e cuidados eróticos?
Ciclos de perseguição e cuidados eróticos se referem a uma dinâmica em que um parceiro em um relacionamento tenta se comunicar sexualmente com o seu parceiro, apenas para que outra pessoa se afaste ou evite a intimidade. Este ciclo pode acontecer várias vezes antes que qualquer um dos lados decida o que é suficiente e rompa as relações inteiramente. O ciclo geralmente começa quando um parceiro começa o contato sexual e o outro sai deste contato por ansiedade ou insegurança. O iniciador então reage, tornando-se mais persistente ou agressivo nas suas tentativas de restabelecer a comunicação, o que afasta ainda mais a outra pessoa.
Este modelo pode tornar-se particularmente devastador se ambos os lados sentirem que algo está errado em suas relações, o que gera uma frustração e indignação constantes. Sem entender por que estes modelos evoluem, os casais podem estar em um laço infinito de sentimentos e mal-entendidos.
No entanto, a pesquisa mostrou que estes ciclos são frequentemente originados por medos mais profundos de intimidade e vulnerabilidade que podem ser resolvidos através da comunicação aberta e exercícios de conscientização.
Os principais medos que levam a estes patterns
Uma das principais razões para os ciclos de perseguição erótica e de abstinência é o medo da rejeição. Quando alguém se sente rejeitado, pode sair inconscientemente para se proteger emocionalmente. Eles também podem se preocupar que eles precisam demais ou exigentes, o que pode levar a uma maior evasão com o tempo. Outro fator é o medo de não ser suficientemente bom para o seu parceiro sexualmente - parceiros que lutam contra a preocupação com a produtividade ou problemas com a imagem do corpo pode ser difícil se expressar completamente fisicamente sem sentir vergonha ou constrangimento.
Outros medos que movem este pattern incluem o medo do compromisso, a insegurança do amor incondicional e o medo do abandono. Tudo isso pode ser demonstrado em busca de independência ou controle, o que torna difícil para um parceiro libertar e confiar em um outro importante. Também pode levar a uma luta de poder entre os parceiros, quando um sente pressão para satisfazer as necessidades do outro.
Superar ciclos de perseguição e cuidados eróticos
A chave para superar ciclos de perseguição e cuidados eróticos é eliminar os medos básicos na frente. Os casais devem se comunicar abertamente sobre o que os separa e trabalhar juntos para encontrar soluções. Isso significa reconhecer os sentimentos do outro, reafirmar a sua experiência e se comprometer com os limites e expectativas. Também inclui exercícios de compaixão e consciência, como meditação ou registro, para ajudar a lidar com o estresse e ansiedade.
Outro passo importante é pedir assistência profissional a um terapeuta treinado para aconselhar relações ou educação sexual. O terapeuta pode fornecer uma visão objetiva do problema, propor estratégias para a comunicação e dar aos casais ferramentas para restaurar a confiança e intimidade.
Além disso, os casais podem ser úteis para explorar novas formas de intimidade física, tais como massagem ou toque sensual, em vez de se concentrar exclusivamente no ato sexual.
Para terminar, ciclos de perseguição e cuidados eróticos são modelos comuns em relacionamentos, mas não devem ser permanentes. Compreendendo por que se desenvolvem, os casais podem dar passos para a cura de si mesmos e sua conexão através da comunicação, compaixão e autorreflexão.
Quais são os medos ocultos que controlam os ciclos de perseguição e cuidados eróticos em relações adultas?
As pessoas podem experimentar ciclos de perseguição erótica e abstinência por várias razões, incluindo trauma não resolvido, problemas de afeição, problemas de comunicação e diferenças de desejo sexual. Para algumas pessoas, o medo de rejeição, vulnerabilidade e intimidade pode desempenhar um papel nestes patternos, fazendo com que eles busquem o prazer e também se afastem dele. Isso pode criar um ciclo constante de ansiedade e frustração que pode ser difícil de quebrar sem ajuda profissional.