Não se pode subestimar a importância da comunicação sobre sexo para casais que querem manter uma ligação emocional forte. Ao discutir abertamente os seus desejos e preferências, os parceiros podem aprender a se divertir mais efetivamente, explorar novas áreas de interesse juntos e criar mais confiança e respeito.
No entanto, muitos casais estão tentando falar sobre sexo por vários fatores, como constrangimento, vergonha, medo de rejeição ou falta de conhecimento. Para superar essas barreiras, eles devem adotar estratégias específicas que promovam a comunicação pró-sexual.
Uma das maneiras de começar é selecionar um tempo regular para manter conversas abertas sobre sexo sem distrações. Isto pode incluir uma reunião com o seu parceiro após o jantar ou planejar um encontro especialmente dedicado a este tema. Quando falamos de sexo, ambos os parceiros devem ouvir e expressar-se de forma honesta. Eles devem evitar o vocabulário condenatório e a crítica, focar em aspectos positivos, em vez de falhas, e tentar entender o ponto de vista do seu parceiro.
Outra estratégia é praticar habilidades de audiência ativa em momentos íntimos. Em vez de se apressar com o prelúdio ou fazer coisas rotineiras, não se apresse em ouvir e responder com atenção às necessidades e dicas de um parceiro. Faça perguntas para ter uma ideia do que é bom ou ruim e ofereça feedback baseado em suas observações. Isso ajuda a criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sentem confortáveis compartilhando seus pensamentos e sentimentos, o que pode aprofundar a intimidade.
Os pares também podem expandir seu vocabulário sexual estudando novas palavras e frases que descrevem ações ou sensações específicas.
Por exemplo, em vez de dizer: «Eu gosto quando me beijas - um parceiro pode dizer - eu gosto da forma como a tua língua joga contra a minha». Ao expandir o vocabulário comum, os casais podem explorar novas fantasias e desejos juntos e comunicar com mais precisão.
Além disso, casais podem incluir jogos de papel ou outras atividades eróticas na sua rotina diária.
Por exemplo, casais que gostam de se vestir como personagens diferentes podem usar os fatos para aumentar sua excitação e criar uma atmosfera brincalhona. Aqueles interessados em experimentar o BDSM podem praticar uma dinâmica de força coerente durante interações não-sexuais, como pedir comida em um restaurante ou planejar uma viagem.
Finalmente, manter contato físico durante o dia pode ajudar a manter os canais de comunicação abertos. Um simples abraço, palmar nas costas ou segurar a mão pode sinalizar conforto e afeto, facilitando os parceiros discutir temas espinhosos sem medo. Quando eles falam sobre sexo, eles podem usar linguagem corporal e contato visual para transmitir seu interesse e desejo, o que leva a laços mais profundos entre eles.
Integrando estratégias de comunicação pró-sexo na vida diária, os casais podem fortalecer seus laços e promover uma maior intimidade. Isso requer esforço e vulnerabilidade, mas os prêmios valem a pena: conexão emocional mais forte, confiança maior e vida sexual mais rica, cheia de aventura e emoção..
Como é que casais podem integrar estratégias de comunicação pró-sexo na vida diária para fortalecer a intimidade?
Os casais podem integrar estratégias de comunicação pró-sexo em suas vidas diárias, falando abertamente sobre desejos sexuais e fantasias, compartilhando experiências sexuais, explorando diferentes formas de expressar amor e afeto fisicamente e oralmente, discutindo a afirmatividade sexual e procurando ajuda profissional, se necessário. Para ambos os parceiros é importante sentir-se confortável, livre, respeitoso e imparcial. Isso pode aumentar a intimidade, a conexão e a satisfação nas relações.