A capacidade de se sentir desconfortável ao aceitar situações eróticas pode ser reforçada através da aprendizagem de como libertar normas sociais e expectativas. Isso é importante para criar uma forte confiança sexual, porque permite que casais explorem seus desejos sem medo de ser condenados ou rejeitados. Casais que podem se comunicar confortavelmente sobre o que querem e o que precisam sexualmente, muitas vezes se encontram mais satisfeitos e conectados do que aqueles que não podem.
Uma forma de construir este tipo de confiança erótica são os cenários de papel quando um único parceiro assume um papel dominante ou submisso. Estas sessões de papel podem ajudar os parceiros a aprender com vários tipos de atos sexuais e deixá-los expressar-se livremente sem se preocupar em ser julgados. Além dos papéis tradicionais de gênero e explorando várias fantasias, os casais podem aprofundar a sua compreensão das necessidades e preferências dos outros.
Além disso, essas ações podem criar um ambiente de brincadeira que tornará o sexo mais agradável.
Outra estratégia para melhorar a capacidade de tomar constrangimentos juntos é falar abertamente de sobrecarregamentos e fetiches. Os desgastes são práticas sexuais que as pessoas podem ter, mas podem ter vergonha de discutir com os seus parceiros por causa do estigma social ou da vergonha. Quando os casais podem partilhar os seus desejos secretos em um espaço seguro sem serem julgados, eles começam a se entender melhor e a desenvolver a confiança. Além disso, aprendem a satisfazer as necessidades umas das outras de formas mais adequadas para ambas as partes envolvidas.
Finalmente, a comunicação regular entre os parceiros é necessária para criar um ambiente seguro em que o constrangimento seja visto como parte da intimidade, e não como algo que deve ser evitado a qualquer custo. Os parceiros devem falar regularmente sobre o que funciona bem na sua vida sexual ou não, para que possam fazer os ajustes adequados. Isso inclui informações sobre limites, limitações físicas e necessidades emocionais. Ao aceitarem os defeitos e peculiaridades do outro, os parceiros podem criar laços mais profundos que fortalecem suas relações em geral.
Em geral, a aceitação conjunta de constrangimentos requer vulnerabilidade, honestidade e vontade de explorar os interesses do outro sem medo de rejeição ou crítica.
No entanto, este tipo de confiança erótica permite que casais construam relações mais fortes com base no entendimento e respeito.
Como a capacidade de tomar constrangimentos juntos fortalece a confiança erótica?
A capacidade de assumir o constrangimento em conjunto pode fortalecer a confiança erótica, reduzindo o medo de rejeição, criando um sentimento de vulnerabilidade que aprofunda a intimidade, melhorando a comunicação entre os parceiros, promovendo a autoestima mútua, desenvolvendo valores e crenças comuns e fortalecendo a confiança no compromisso entre si.