Os estranhos migrantes enfrentam problemas únicos ao tentar integrar a sua nova cultura com a sua identidade sexual. Quando deixam para trás amigos, familiares, redes sociais, tradições e normas que podem ser hostis a comportamentos e estilos de vida não heteronormativos, pode ser difícil para eles encontrar um lugar onde eles se sintam confortáveis por serem eles mesmos, sem medo de serem condenados. Para muitos migrantes, o processo de deslocamento implica deixar para trás tudo o que é habitual - incluindo a sua própria auto-resistência - e recomeçar no exterior. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, confusão e até depressão.
Existem estratégias que podem ajudar essas pessoas a lidar com o estresse da dupla identidade cultural e eventualmente se integrar ao seu novo ambiente. Uma dessas estratégias é procurar grupos de apoio, fóruns on-line ou terapias especialmente adaptadas para pessoas LGBT +. Estes recursos podem dar às pessoas um espaço seguro para compartilhar experiências, explorar outras culturas e descobrir como outros lidam com esse tipo de situação com sucesso.
A adesão a comunidades locais ou organizações que observam a diversidade pode ajudar os migrantes a se encontrarem com pessoas que compartilham interesses e valores semelhantes, o que pode ajudar na integração. Para os estranhos migrantes também é importante dedicar tempo para cuidar de si mesmos, priorizando atividades como exercícios físicos, meditação, hobby ou socialização, que os tornam felizes e satisfeitos. Cuidar de si mesmo fisicamente, emocionalmente e mentalmente torna-se mais fácil criar resistência contra pressões culturais e problemas de identidade.
Estudar a história da migração e imigração pode ajudar os estranhos migrantes a compreender sua posição única na sociedade e reconhecer a contribuição que diferentes perspectivas dão ao mundo. Essa compreensão pode promover mais compaixão, compaixão e reconhecimento em uma comunidade mais ampla e criar uma cultura mais inclusiva, onde todas as pessoas se sentem valiosas.
Como os migrantes quir reconciliam a dupla identidade cultural e quais são as estratégias que sustentam a integração psicológica?
A integração entre as duas culturas é um problema comum que muitos imigrantes enfrentam, incluindo as pessoas que podem enfrentar problemas adicionais devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Pessoas estranhas migrantes podem experimentar expectativas contraditórias de sua família, comunidade e sociedade em geral, o que pode causar um sentimento de isolamento, confusão e dissonância.