Os desejos sexuais são uma parte natural da vida humana, e é importante cumpri-los de forma saudável nas relações. Pode ser difícil negociar as necessidades sexuais sem se sentir culpado, porque existem muitos tabus culturais e normas sociais relacionadas com sexo.
No entanto, aprender como se comunicar abertamente sobre suas necessidades e desejos sexuais pode ajudar você e seu parceiro a ter uma experiência sexual mais satisfatória. Neste artigo, vamos discutir algumas dicas para negociar as necessidades sexuais sem culpa.
Primeiro, é importante estabelecer uma linha de comunicação aberta com o seu parceiro. Isso significa criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis para expressar seus pensamentos, sentimentos e desejos. Pergunte ao seu parceiro o que ele quer da relação e partilhe o que quer. Sejam honestos, respeitosos e pacientes na comunicação, permitindo que cada pessoa compreenda plenamente o ponto de vista do outro. Você pode ter que repetir várias vezes antes que a sua mensagem chegue, então não desista se o seu parceiro não concordar imediatamente.
Em segundo lugar, pense cuidadosamente na hora e local das negociações. Não exerça temas espinhosos em situações de estresse ou em locais públicos. Selecione alguns períodos para falar sobre sexo, como à tarde ou antes de dormir. Saiba o que é melhor para o seu parceiro e crie um horário que se encaixe na sua vida.
Em terceiro lugar, esteja pronto para se comprometer. Não há duas pessoas idênticas, por isso encontrar pontos de convergência entre interesses e necessidades diferentes requer esforço e compreensão. Pense em fazer um ensaio com novas técnicas ou posições para encontrar o que é agradável para ambos. Sejam criativos e explorem os vossos desejos juntos. Se uma pessoa tiver uma fantasia ou preferência em que a outra esteja desconfortável, tente trabalhar numa solução mutuamente benéfica.
Quarto, ouça ativamente e sensivelmente o ponto de vista do parceiro. Fique interessado no que dizem, fazendo perguntas e respondendo de forma reflexiva. Tente colocar-se no lugar deles e ver as coisas do ponto de vista deles. Use sinais não verbais como contato visual e linguagem corporal para mostrar envolvimento. A audição ajuda a fortalecer a confiança e intimidade, que são componentes importantes de relações sexuais saudáveis.
Finalmente, lembre-se que a culpa é muitas vezes fundada em vergonha ou medo. É importante desafiar os pensamentos negativos e substituí-los pelo positivo. Lembrem-se que ter desejos sexuais é natural e normal. Se necessário, procure ajuda profissional para resolver qualquer problema básico, como trauma passado ou insegurança. Lembre-se que cada um merece prazer, satisfação e respeito em sua vida sexual.
Para terminar, negociar necessidades sexuais pode ser complicado, mas é possível. Criando uma linha aberta de comunicação, sendo preparados para compromissos, ouvindo e praticando cuidados, os casais podem ter uma vida sexual mais satisfatória, ao mesmo tempo em que reduzem a culpa.
Como posso negociar as necessidades sexuais sem culpa?
Negociar as necessidades sexuais é um aspecto geral de qualquer relação romântica, mas pode ser uma tarefa difícil se um único parceiro se sentir culpado por expressar seus desejos e desejos com o seu parceiro. Para resolver este problema, é bom pensar por que eles se sentem culpados e encontrar formas de superar esses sentimentos. Algumas estratégias potenciais incluem a comunicação aberta, o estabelecimento de limites e a vontade de se comprometer com determinados pedidos.