A estabilidade é necessária para o bem-estar humano. Isso nos oferece previsibilidade, segurança e conforto que nos permitem ter uma vida saudável. A proximidade rotineira pode ser uma forma eficaz de alcançar a estabilidade, especialmente em relações românticas. Neste artigo, eu explico por que é importante para os casais praticar regularmente intimidade física e emocional, como isso beneficia seus laços e que ações eles podem fazer juntos para criar rituais de amor.
Primeiro, vamos definir a intimidade rotineira. Isto se aplica a ações consistentes de afeto, como beijos, abraços, carícias e sexo que os parceiros fazem regularmente em suas relações. Estas ações contribuem para a proximidade entre eles e fortalecem a sua conexão. A proximidade normal faz com que os dois parceiros se sintam seguros. Quando os casais estabelecem o regime, eles sabem o que esperar uns dos outros em termos de necessidades físicas e emocionais. Eles já não precisam de adivinhar ou perguntar se o parceiro os ama ou os quer, porque estas ações os acalentam no seu compromisso mútuo. Além disso, a proximidade convencional contribui para a confiança, reforçando a confiança de que seu parceiro está ao seu lado em tempos bons e ruins.
Em segundo lugar, a rotina não é apenas para adultos. As crianças também se beneficiam dos laços constantes com os seus guardiões. Contatos físicos, como abraços e massagens, ajudam os bebês a desenvolver-se emocionalmente e cognitivamente. À medida que crescem, aprendem a formar afetos com base na sua experiência com os seus entes queridos, que fornecem conforto, apoio e segurança. Esta base estabelece um forte sentimento de dignidade que se mantém na idade adulta.
Em terceiro lugar, criar hábitos íntimos saudáveis não requer passos difíceis. Uma das maneiras de começar é dedicar tempo para um parceiro diariamente ou semanalmente. Selecione um determinado período em que você se dedica apenas a assuntos íntimos, como tomar banho em conjunto, jogos que incluem toques ou ler em voz alta. Você também pode experimentar junto algo novo, como fazer jantar nus, ver filmes na cama ou sair de casa. Não se esqueça de falar abertamente sobre o que você mais gosta para que você possa incluir isso no seu horário normal.
Em quarto lugar, a proximidade normal contribui para a estabilidade mesmo em momentos difíceis. Em momentos de estresse, procuramos conhecer e previsibilidade para nos sentirmos seguros e seguros. Com uma ligação estável com o nosso parceiro, sabemos que alguém recebeu o nosso apoio, independentemente do que se passa na vida. Quando os casais praticam a intimidade física e emocional regularmente, podem confiar uns nos outros para enfrentar eventos inesperados, como doença, perda de emprego ou problemas familiares. Eles podem ganhar forças sabendo que têm alguém que os entende e os apoia através das dificuldades.
Finalmente, a proximidade normal aumenta a resistência com o tempo. Quanto mais os parceiros praticam afeto, mais os laços são fortes. Eles desenvolvem níveis mais profundos de comunicação, confiança e empatia que os ajudam a sobreviver a qualquer tempestade. Além disso, as rotinas criam rituais que nos lembram porque nos amamos todos os dias. Seja de mãos dadas enquanto caminhamos, beijando-nos antes do trabalho ou dizendo «Eu amo-te» antes de dormir, estes gestos reforçam o significado da nossa relação e nos apoiam nos seus valores.
Para terminar, a proximidade convencional é uma maneira eficaz de os casais alcançarem a estabilidade, criando um sentimento de conforto, segurança e segurança. Isso contribui para a confiança e confiança entre os parceiros, cria laços saudáveis entre as crianças e ajuda a melhorar a resistência ao longo do tempo.Cada um se beneficia de ter alguém que os ama incondicionalmente e consistentemente mostra isso através de pequenos, mas poderosos atos de intimidade física e emocional.
Como é que a proximidade rotineira contribui para a estabilidade?
A proximidade é um componente vital de qualquer relação estável, porque dá às pessoas um sentimento de segurança e conforto. O aspecto rotineiro deste tipo de ligação pode ajudar a criar uma dinâmica previsível e confiável entre os parceiros, que promove a confiança e a segurança ao longo do tempo. A proximidade convencional inclui participar de eventos conjuntos em sequência que promovem a intimidade e a conexão, tais como a alimentação compartilhada, a conversa sobre experiências diárias ou encontros regulares.