A confiança sexual é um aspecto importante de qualquer relação saudável, mas pode ser difícil restaurá-la após reações negativas, julgamentos ou críticas sobre fetiches ou fantasias. Para ambos os parceiros é importante comunicar abertamente sobre os seus desejos e limitações sexuais, e respeitar os limites e as opiniões dos outros. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
1. Seja transparente: compartilhe uma gama completa de interesses sexuais, preferências e experiências de uma maneira compreensível e honesta. Ouça atentamente as respostas do parceiro sem ser condenado ou criticado. Se sente que foi magoada ou mal entendida, peça-lhes que esclareçam, em vez de sugerir o pior.
2. Não o obrigue a não pressionar o parceiro a fazer atividades que lhe incomodem, mesmo que isso signifique comprometer-se ou tentar algo novo juntos. Deixe a comunicação aberta e imparcial.
3. Tenham paciência, restabelecer a confiança requer tempo, esforço e paciência dos dois lados. Não espere mudanças ou decisões imediatas. Em vez disso, concentre-se em construir um entendimento através de conversas regulares e honestas.
4. Respeito à privacidade: Seu parceiro pode ter diferentes níveis de conforto compartilhando dados íntimos publicamente ou com amigos/família. Dê-lhes espaço para divulgar informações em seu próprio ritmo e evite suposições baseadas no que você acha que eles devem fazer ou falar.
5. Procure orientação profissional: Um terapeuta ou consultor pode oferecer informações valiosas sobre como melhorar a comunicação e orientar em questões complexas relacionadas com sexo e relações. Tente vê-los juntos ou individualmente.
6. Aceite uma confirmação positiva: reconheça os pontos fortes, as qualidades e os valores do seu parceiro fora do quarto, o que provavelmente vai melhorar a intimidade em geral. Encorajem-nos a expressar as vossas opiniões livremente e apreciem as formas únicas em que trazem alegria à vossa relação.
7. Foco de conexão:
Finalmente, a confiança sexual é baseada na intimidade emocional e respeito geral. Priorize a realização conjunta de tempo de qualidade, fazendo com que as coisas que se tornam felizes e criem um ambiente seguro em que você possa se expressar completamente sem medo ou vergonha.
Lembre-se, restaurar a confiança sexual requer compromisso, empatia e autoconhecimento. Com honestidade, paciência e esforços consistentes, é possível superar experiências negativas e criar uma conexão mais forte do que nunca.
Como é possível restaurar a confiança sexual após reações negativas, julgamentos ou críticas a fetiches ou fantasias?
O estudo mostrou que pessoas capazes de relatar abertamente seus desejos sexuais podem ter mais chances de construir uma intimidade sexual nas relações e fortalecer a confiança (Sociedade Britânica de Psicologia). Primeiro, é importante que os dois parceiros discutam as suas opiniões sobre sexo e explorem os limites uns dos outros antes de praticarem um tipo de kinka. Isso evita equívocos, equívocos e embaraços potenciais.