Neste artigo, explico os perigos psicológicos que podem surgir quando os parceiros estão constantemente reduzindo seus próprios desejos de paz, e como isso pode causar várias consequências negativas para suas relações e saúde mental. Antes de mais, vamos decidir o que significa «subnotificar». Isto se aplica ao ato de minimizar ou ignorar suas próprias emoções, pensamentos ou necessidades para acalmar ou evitar conflitos com outros. Quando se trata de relações sexuais, esse comportamento pode ser mostrado através da relutância de um parceiro em expressar seus verdadeiros interesses sexuais, preferências ou limites por medo de perturbar seu parceiro ou criar tensões.
Com o tempo, este esquema de supressão pode ter um impacto significativo sobre ambos os indivíduos envolvidos, levando a sentimentos de ressentimento, frustração e até depressão.
Uma das razões comuns para as pessoas diminuírem constantemente suas capacidades é a baixa autoestima. Pessoas que não têm a certeza de si mesmas ou sentem que não merecem ser felizes ou satisfeitas podem ser mais propensas a reduzir os seus próprios desejos e necessidades de tentar agradar os outros.
Além disso, algumas pessoas podem acreditar que, ignorando seus próprios desejos, estão atentas ou apoiando as necessidades do parceiro.
No entanto, essa abordagem pode realmente ter o efeito inverso e criar uma distância entre o par e, com o tempo, minar a confiança e a intimidade.
Outra consequência potencial da redução progressiva do papel é a perda de habilidades de comunicação. Ao suprimir suas próprias emoções e pensamentos, as pessoas podem tornar-se menos capazes de comunicar efetivamente com seus parceiros sobre suas necessidades e desejos, causando mal-entendidos e confusões. Isso pode acabar por causar uma separação, porque os casais não se entendem e tentam encontrar pontos de contacto. Isso também cria um ciclo negativo, em que ambos os lados acabam se sentindo isolados e solitários, incapazes de se conectar emocionalmente ou fisicamente, apesar do desejo de fazê-lo.
Finalmente, a diminuição consistente também pode ter efeitos negativos sobre a saúde mental. Quando as pessoas suprimem constantemente suas próprias necessidades e desejos, elas podem apresentar sintomas como ansiedade, depressão ou até distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT).
Com o passar do tempo, esta supressão pode afetar o seu bem-estar físico e emocional, dificultando-os a lidar com os estresses e problemas da vida diários. Eles podem até começar a abandonar as interações sociais ou procurar mecanismos malsucedidos de sobrevivência, como o abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco.
Para terminar, a redução consistente dos seus próprios desejos sexuais tem muitos perigos psicológicos que não devem ser tratados com leveza. Desde a baixa autoestima até a redução das habilidades comunicativas até a deterioração da saúde mental, é importante que as pessoas percebam quando este comportamento se torna problemático e resolvam antes que isso afete suas relações e a qualidade de vida geral.
Quais são os riscos psicológicos quando os parceiros diminuem constantemente os seus próprios desejos do mundo?
Os pesquisadores descobriram que suprimir suas necessidades e desejos pode ter vários efeitos negativos nas relações. Quando os parceiros diminuem constantemente os seus desejos de paz, eles podem sentir ressentimento, frustração e insatisfação nas relações. Isso pode resultar em conflitos e tensões entre os parceiros, o que pode acabar por minar a estabilidade e a segurança das relações.