A experiência humana inclui navegar por várias identidades que são formadas por diferentes forças culturais. A sexualidade é um aspecto deste que muitas vezes se sente deprimido, mal compreendido ou escondido, porque pode sentir tabu discutir abertamente.
No entanto, quando as pessoas exploram seus desejos sexuais e se expressam fielmente, elas podem começar a revelar partes de si mesmas que foram repreendidas durante anos. Este processo de recuperação dos aspectos da identidade perdidos pode potencializar e levar a uma maior consciência.
Pesquisa sobre desejos e emoções
Quando as pessoas fazem ações sexualmente libertadoras, tais como masturbação, pesquisa de fantasias ou experiências com novos parceiros, elas muitas vezes têm uma ideia do que as emociona e fisicamente emocionante. Ao prestar atenção a estes sentimentos, eles podem descobrir partes de si mesmos que antes eram desconhecidas. Eles também podem aprender mais sobre como os diferentes ambientes afetam seus níveis de excitação e quais tipos de toque ou comportamento fazem com que eles se sintam mais confortáveis. Estas informações podem servir de base para futuras interações e ajudar a fortalecer os laços com outras pessoas.
Criar laços de intimidade
À medida que as pessoas conhecem melhor seus desejos e necessidades, elas podem encontrar maneiras de informar os seus desejos aos parceiros.
Por exemplo, eles podem expressar suas preferências durante a intimidade para criar um ambiente que se sinta seguro e acolhedor. Ele pode ser incrivelmente vulnerável para compartilhar os seus desejos mais profundos com outra pessoa, mas isso pode levar a uma compreensão mais profunda dos «eu» íntimos uns dos outros.
Além disso, esta comunicação pode fortalecer os laços entre duas pessoas, fortalecendo a confiança e o respeito mútuo.
Superar a vergonha e a condenação
Infelizmente, muitas pessoas sentem vergonha ou julgamento quando exploram a sexualidade por causa de estigmas culturais ou traumas pessoais do passado. Esta experiência dolorosa pode levar a emoções deprimidas que, com o tempo, se manifestam como ansiedade ou depressão, se não forem eliminadas adequadamente. Uma forma de lidar com isso é aconselhar ou fazer terapia quando os especialistas guiam os pacientes para a cura sem condenação.
Além disso, procurar comunidades de apoio, como fóruns on-line ou organizações locais dedicadas à afirmatividade sexual, pode fornecer confirmação e aceitação quando necessário.
A expressão sexual restabelece aspectos de identidade silenciosos porque permite que as pessoas divulguem partes de si mesmas e tenham uma maior consciência e criem relações sólidas baseadas na autenticidade e confiança mútua. Através da pesquisa e da comunicação, todos temos o potencial de descobrir novas facetas dentro de nós que antes eram desconhecidas - levando-nos a uma vida mais rica, repleta de laços significativos.
Como é que a expressão sexual recupera os aspectos da identidade silenciados?
O ato de expressão sexual pode ser uma experiência potencializadora que pode ajudar as pessoas a se libertar das normas sociais e recuperar aspectos da sua identidade que foram silenciados ou reprimidos. A expressão sexual pode proporcionar um sentimento de liberdade e autonomia, permitindo que as pessoas explorem e aceitem seus desejos sem medo ou vergonha. Também pode contribuir para a autoconfiança, a positivo corporal e a uma atitude saudável em relação à sua corporalidade.