Os pares devem entender o que os impede de alcançar a intimidade de pico. Pode ser esgotamento físico, trauma emocional, problemas psicológicos ou combinação destes fatores. Para reavivar a paixão um pelo outro, eles precisam aprender a controlar o estresse juntos. Explorar a fantasia do outro também é a chave para encontrar soluções. Isso pode exigir comprometimento e uma abordagem criativa, mas se os dois parceiros procuram que tudo funcione, isso acontecerá. A comunicação é necessária durante todo este processo, porque o mal-entendido pode causar mais problemas no futuro. Com paciência e esforço, os casais podem recuperar a intimidade depois que as transições da vida esgotaram a energia erótica.
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Para começar, o par deve determinar a causa inicial da falta de intimidade. Isso deve-se a algo específico, como o nascimento de crianças, o cuidado de pais idosos ou dificuldades financeiras? Ou vai se acumulando com o tempo por causa do despreparo ou dos conflitos não resolvidos? Seja como for, resolver o problema abertamente com o seu parceiro é crucial. Fale de como se sente e expresse claramente as suas necessidades sem culpar o parceiro. Em seguida, peça-lhes que façam o mesmo para que possam compreender melhor o ponto de vista do outro. Você pode até querer gravar algumas notas durante esta conversa para não esquecer os momentos importantes mais tarde.
A seguir, considere soluções práticas, como planejar encontros normais ou tentar novas ações fora de casa. Aguenta; Não vai acontecer de um dia para o outro! Enquanto avançava, prestasse atenção aos sinais de progresso: você estava de mãos dadas enquanto passeava pela cidade? O seu parceiro deu um beijo ou fez-lhe um elogio em público? Estes pequenos momentos são importantes para restaurar a confiança e a conexão. Evitar focar apenas na ação sexual e no contato físico; eles vêm mais tarde, quando já havia uma intimidade emocional entre os parceiros.
Finalmente, falemos sobre sexo mesmo! Que toque é bom para os dois parceiros? Prefere aumentar ou forçar? Explorem as vossas fantasias juntos - não pensem que desligar uma pessoa vai ligar a outra.
Por exemplo, se um parceiro gosta de cenários de papel relacionados à dinâmica de poder, mas ele tem medo do julgamento do seu parceiro, fale francamente sobre esses desejos, em vez de escondê-los. Assim, ninguém sofrerá mal-entendidos ou mal-entendidos. Assim que os dois parceiros concordarem com o plano, dê-se tempo para se adaptar gradualmente à sua nova rotina, em vez de saltar diretamente para reuniões intensas.
Graças aos esforços consistentes de compreensão, comprometimento e comunicação, os casais podem superar as transições da vida que esgotaram a energia erótica e recuperar novamente a paixão. Lembre-se que a intimidade não é só sexo; Trata-se de partilhar emoções profundas com alguém que amas, sem vergonha ou condenação.
Como é que os casais recuperam a intimidade após as transições da vida que esgotaram a energia erótica?
Muitos casais têm dificuldade para inflamar sua faísca romântica após grandes mudanças na vida, como o nascimento de filhos, a mudança de carreira ou a solução de problemas de saúde. Para recuperar a intimidade, eles devem trabalhar para criar um espaço seguro um para o outro, onde eles se sentem apoiados e compreendidos. Os casais podem tentar aprofundar a comunicação compartilhando vulnerabilidades, expressando gratidão e ouvindo ativamente as necessidades dos outros.