A questão é como os veteranos podem lidar com seus sentimentos contraditórios de segurança e risco quando se trata de intimidade sexual. Os veteranos costumam ter dificuldades para se expor emocionalmente porque têm medo de se magoar novamente.
Eles também devem ser capazes de diminuir sua guarda e estar vulneráveis para ter relações românticas e sexuais significativas. Isso cria tensões entre dois impulsos aparentemente contraditórios que precisam ser conduzidos com cuidado.
Uma das maneiras que os veteranos podem conciliar esse dilema é aumentar gradualmente a confiança com os seus parceiros ao longo do tempo. Eles podem começar com ações de baixo risco, como segurar as mãos ou abraçar antes de passar para comportamentos mais íntimos, como beijos ou toques. À medida que eles se tornam mais confortáveis com o seu parceiro, eles podem lentamente liberar parte de suas defesas e deixar-se ser mais abertos emocionalmente. Outra abordagem é que os veteranos procurem ajuda profissional com um terapeuta especializado em recuperação de trauma. O terapeuta pode realizá-los através de exercícios projetados para identificar e contestar pensamentos e crenças negativas relacionados com sexo e intimidade.
Outra estratégia é que os veteranos pratiquem meditação de consciência ou outros métodos de relaxamento antes de se envolverem na atividade sexual. Concentrando-se no presente momento e fazendo respirações profundas, eles podem reduzir o stress e a ansiedade, facilitando a experiência plena de prazer e conexão. Alguns veteranos podem ser úteis para falar abertamente com seus parceiros sobre os seus medos e problemas, o que pode criar uma sensação de segurança e compreensão.
Veteranos podem explorar formas alternativas de erotismo, tais como jogo de papel, bondage ou jogo de domínio/submissão. Estas ações oferecem uma fuga da realidade, ao mesmo tempo que fornecem excitação e intensidade.
Veteranos enfrentam problemas únicos quando se trata de alinhar os mecanismos emocionais protetores com a vulnerabilidade necessária para a intimidade sexual.
Existem várias estratégias que podem ser eficazes, ajudando-as a navegar nessa tensão.
A chave é encontrar o que funciona melhor para cada indivíduo e ser paciente com ele próprio e com o seu parceiro, pois eles trabalham na direção de uma maior proximidade.
De que forma os veteranos combinam os mecanismos de defesa emocional com a vulnerabilidade necessária para a intimidade sexual?
Veteranos podem ter dificuldades em alinhar suas necessidades de proteção com a vulnerabilidade de envolvimento sexual. Isso está relacionado com vários fatores, tais como a exposição ao trauma, o distúrbio pós-traumático de estresse (TEPT), depressão, toxicomania e isolamento social, que podem piorar sua capacidade de criar relações estreitas.