Espera-se que os soldados cumpram seus deveres militares ao mesmo tempo que mantêm relações pessoais saudáveis.
Em situações perigosas, como missões de combate ou esforços de ajuda humanitária, isso pode ser um desafio devido a vários fatores que podem surgir. Os soldados devem cumprir os seus deveres profissionais e as suas necessidades relationais, mas devem priorizar o que é mais importante em cada situação. Em alguns casos, isso pode significar sacrificar o tempo de relacionamento para as exigências operacionais, enquanto em outros pode encontrar formas de integrar os dois aspectos da sua vida de forma eficaz. Este artigo vai discutir como os soldados equilibram essas exigências concorrentes e estratégias que eles usam para se manter mentalmente e fisicamente saudáveis.
Estratégias de relacionamento durante cenários perigosos
Uma forma de manter uma relação sólida entre soldados, apesar das circunstâncias difíceis, é comunicar regularmente. Muitos soldados estabelecem rotinas quando são registrados com os seus entes queridos através de texto, telefonemas, videochamadas ou e-mails. Eles também destacam o tempo para encontros virtuais ou ações colaborativas que os ajudam a sentir-se conectados mesmo em uma separação.
Os soldados usam a tecnologia para estar cientes dos eventos familiares, aniversários, festas e hebras. Alguns soldados relatam o envio de pacotes de atendimento a pessoas próximas, criando uma experiência comum que contribui para a comunicação.
Prioridade da responsabilidade profissional sobre relações
Em certas situações, como a resposta a desastres naturais ou em zonas de conflito ativo, os soldados devem priorizar seus compromissos profissionais com suas relações.
Os soldados em serviço podem ser chamados para trabalhar longas horas sem descanso, colocando seu trabalho em primeiro lugar. Isso pode criar tensões entre a vida pessoal e profissional, porque os soldados querem manter laços significativos nas tarefas da missão.
Falando abertamente e honestamente com os seus entes queridos sobre os problemas que enfrentam, os soldados podem aliviar os efeitos negativos sobre as relações.
A integração entre a vida militar e a vida pessoal
Os soldados podem tomar medidas para garantir que a vida militar e a vida pessoal não sejam áreas completamente separadas. Integrando os aspectos de cada um deles na vida cotidiana, os soldados podem reduzir o estresse associado à existência de duas identidades diferentes. Os soldados podem trazer elementos da sua vida pessoal para o ambiente militar, como compartilhar histórias ou experiências com colegas de trabalho. Eles também podem compartilhar hobbies ou interesses que unem os seus homens civis e militares. Com esta integração, os soldados podem estabelecer um sentimento de equilíbrio e continuidade nas suas vidas, o que os ajuda a lidar com a pressão dos dois papéis.
Considerações de saúde mental
Os soldados devem considerar as consequências para a saúde mental ao navegar sobre as necessidades relacionais em comparação com as responsabilidades profissionais durante cenários perigosos para a vida. Os soldados que se sentirem opostos pelas exigências concorrentes devem procurar apoio através dos serviços de aconselhamento disponíveis.
Terapia familiar pode ajudar casais a discutir problemas e desenvolver estratégias para superar as dificuldades. Técnicas de conscientização, como exercícios respiratórios profundos ou meditação, podem ajudar os soldados a controlar os níveis de estresse durante o dia. A adoção destes métodos ajuda os soldados a manter-se concentrados e presentes no seu trabalho, continuando a priorizar relações significativas.
Como é que os soldados equilibram as necessidades relationais com compromissos profissionais em cenários perigosos para a vida?
As necessidades relationais são definidas como uma necessidade de propriedade e afeto por outros, enquanto as obrigações profissionais se referem aos deveres e responsabilidades de uma pessoa no trabalho ou no seu campo de conhecimento. Em situações perigosas, como as que os militares enfrentam durante as hostilidades ou missões de socorro a desastres, equilibrar as duas necessidades pode ser um desafio.