Quando se trata de criar uma unidade emocional entre os dois parceiros no relacionamento, há vários fatores-chave que entram em jogo. Primeiro, a comunicação é necessária. Ambos os parceiros devem se sentir confortáveis para expressar seus pensamentos, sentimentos, desejos e necessidades abertamente e honestamente um com o outro. Significa uma audiência ativa quando a outra pessoa fala e reage respeitosamente.
É importante ter paciência um com o outro e evitar suposições sobre o que outra pessoa pensa ou sente. Em vez disso, tente compreender o ponto de vista deles e testar a experiência deles.
A unidade emocional também pode ser fortalecida através de ações e experiências conjuntas. Quer os encontros juntos, as novas paixões ou apenas a diversão de qualidade em casa, as aulas em conjunto ajudam a fortalecer a ligação entre os parceiros. É importante dedicar tempo a estas aulas, para que não se percam no dia a dia.
Outra forma de promover a unidade emocional é mostrar-se regularmente grato pelo seu parceiro. Agradeça seus esforços, grandes e pequenos, e informe-lhes o quanto você os valoriza como indivíduos. Isso pode ser feito através de confirmações verbais, um toque físico ou mesmo um simples gesto como preparar a comida favorita.
É importante manter uma faísca na relação. Embora isso não signifique necessariamente participação na atividade sexual todos os dias (ou mesmo todas as semanas), isso significa encontrar maneiras de permanecer conectado emocionalmente e fisicamente. Seja de mãos dadas enquanto assistem à TV, abraçando-se antes de dormir ou planejando encontros regulares, manter a intimidade ajuda a manter a ligação entre duas pessoas.
Seguindo estes passos, os casais podem criar um ambiente onde a unidade emocional prospere e prospere. Com o esforço e a dedicação contínuos, eles podem aprofundar a sua compreensão e criar uma base mais sólida para as suas relações.