Quais são as melhores técnicas psicológicas para preparar as pessoas para uma nova conduta sexual?
O desejo de explorar novas coisas é congênito, mas pode ser assustador quando se trata de um novo comportamento sexual. Antes de fazer qualquer tentativa de comportamento arriscado, há algumas técnicas psicológicas importantes que podem ajudá-lo a preparar-se moralmente e fisicamente. Este artigo abordará os métodos mais eficazes para isso.
Primeiro, a consciência de si mesmo é fundamental. Compreender os seus próprios limites e necessidades antes de entrar em qualquer situação permite uma expectativa realista. Saber o que lhe causa desconforto e até onde você está disposto a ir ajuda a garantir a sua segurança, mantendo ao mesmo tempo o espaço de experimentação. Isso também garante que ambos os parceiros têm uma comunicação clara ao longo da experiência.
Em segundo lugar, técnicas relaxantes, como exercícios respiratórios profundos, podem acalmar os nervos e reduzir a ansiedade durante o sexo. Isso pode aumentar o prazer e tornar qualquer tipo de jogo mais agradável.
Além disso, exercícios de visualização que incluem a apresentação de resultados positivos ou fantasias relacionadas com atividades podem aumentar a confiança e reduzir o medo.
Em terceiro lugar, estudar várias formas de mídia erótica, como livros, filmes ou revistas, pode fornecer inspiração sem realmente tentar fisicamente nada. Ler sobre a experiência de outros ou ver imagens francas pode abrir ideias para experimentar algo novo com o parceiro.
Finalmente, lembrar-se sempre do consentimento é muito importante ao participar de um novo comportamento sexual. Ambos os parceiros devem sentir-se à vontade para fazer perguntas e expressar os seus desejos sem julgamentos uns dos outros. A negociação prévia de uma palavra ou sinal seguro cria um sentimento de segurança se qualquer pessoa se tornar uma atividade reprimida que não quer continuar.
Ao tomar essas medidas, as pessoas podem se preparar moralmente e emocionalmente para novas experiências sexuais sem sofrer pressão ou vergonha. Com a preparação adequada, será útil para todos os participantes aprender algo novo e expandir seus horizontes sexuais.
Quais são as melhores técnicas psicológicas para preparar as pessoas para uma nova conduta sexual?
As pessoas podem usar várias estratégias psicológicas para se prepararem para participar de um novo comportamento sexual. O método mais importante é reconhecer que a novidade na experiência sexual pode causar preocupação por preocupações com desconhecidos ou desconhecidos. Por isso, as pessoas devem se concentrar em reduzir o seu medo de fracasso ou rejeição, o que pode causar-lhes preocupação em tentar algo novo.