Como os soldados combinam as consequências emocionais da evidência do trauma com a sua capacidade de proximidade?
A experiência em evidências de eventos traumáticos pode influenciar profundamente a capacidade de uma pessoa de formar e manter laços significativos com outros. Isto é especialmente verdade para aqueles que servem em situações de guerra, onde podem ser expostos a olhares, sons e experiências terríveis que desafiam a sua sensação de segurança. Os soldados costumam dizer que se sentem isolados dos seus entes queridos e lutam contra a vergonha, a culpa e o medo associados ao que viram e fizeram em tempos de guerra. Estes problemas podem dificultar as relações românticas ou mesmo uma amizade estreita, porque as pessoas podem ser incapazes de se comunicar emocionalmente com os outros devido a um sentimento de exclusão e separação.
Apesar desses problemas, muitos soldados podem superar suas lutas emocionais e estabelecer uma relação saudável e plena. Uma forma de alcançar isso é a terapia e serviços de aconselhamento desenvolvidos especialmente para ajudar os veteranos a lidar com o trauma. Estes programas oferecem um espaço seguro para os soldados explorarem seus pensamentos e sentimentos sobre a guerra e suas consequências, e trabalhar na cura e crescimento.
Alguns soldados podem encontrar conforto e apoio em sua comunidade militar, que fornece um sentimento de camaradagem e pertencimento que pode ser difícil de reproduzir fora das Forças Armadas. Enquanto desenvolvem laços fortes com os homens do mesmo sexo, os veteranos podem sentir-se mais à vontade para compartilhar suas experiências e procurar apoio quando necessário.
Outra estratégia para alinhar os efeitos emocionais da guerra com sua capacidade de proximidade é participar de eventos que promovam laços e intimidade.
Ao participar de esportes de equipe, o voluntariado ou a adesão a um clube ou organização podem promover laços sociais que podem ajudar a aliviar a sensação de isolamento e solidão. Também foi demonstrado que os exercícios físicos regulares melhoram o humor e reduzem o estresse, e ambos podem aumentar a capacidade de uma pessoa de formar relações significativas.
Não existe uma solução fácil para superar o impacto emocional de testemunhas de eventos traumáticos.
Reconhecendo os problemas relacionados com o serviço militar e trabalhando ativamente para encontrar formas de se conectar e reinserir na vida civil, os soldados podem encontrar esperança e cura mesmo nas circunstâncias mais difíceis.
Como os soldados combinam as consequências emocionais da lesão de uma testemunha com a sua capacidade de proximidade?
Embora nem todos os soldados possam sofrer lesões significativas durante o serviço, aqueles que o fazem podem ter problemas em manter relações saudáveis depois de voltarem para casa devido a mudanças no seu estado psicológico. Experiências traumáticas muitas vezes levam a sintomas como distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), depressão, ansiedade e memórias, o que pode dificultar a formação de laços duradouros e duradouros com outros.