O objetivo deste artigo é explorar o papel que os rituais sexuais desempenham na redução da acostumação, manutenção da excitação e promoção da intimidade relational ao longo do tempo. A acostumação se aplica a um processo em que as pessoas ficam menos sensíveis ao estímulo depois de voltar a afetá-lo, o que pode reduzir o interesse ou prazer por sexo. Rituais sexuais incluem comportamentos consistentes, tais como beijos, abraços e preliminares que são realizados antes ou durante a atividade sexual, e foi demonstrado que eles ajudam a prevenir a acostumação. Isso porque estes rituais proporcionam uma diversidade e uma novidade da experiência sexual, mantendo-a fresca e excitante para ambos os parceiros. Eles também ajudam a criar um sentimento de expectativa e aumentar a tensão que leva ao próprio ato, aumentando os níveis de excitação e tornando o clímax final mais satisfatório.
Além disso, os rituais sexuais podem promover a intimidade e a conexão entre os parceiros, aprofundando seus laços emocionais e fortalecendo suas relações ao longo do tempo. Estes benefícios tornam os rituais sexuais um aspecto importante de muitas relações bem-sucedidas e sugerem que sua inclusão na rotina pode ajudar a manter uma vida sexual saudável e completa.
Rituais sexuais podem ser definidos como modelos de comportamento que ocorrem antes, durante ou depois da atividade sexual e contribuem para criar um nível maior de excitação e proximidade entre os parceiros. Alguns exemplos comuns incluem a instalação de humor com música, acender velas ou usar lingerie, participar de massagens mútuas ou compartilhar histórias ou fantasias eróticas. Estudos mostram que casais que participam regularmente de rituais sexuais relatam níveis mais altos de satisfação e prazer em suas vidas sexuais do que aqueles que não o fazem (Smith & Van Anders, 2013). Provavelmente porque os rituais fornecem consistência e previsibilidade, o que pode ser encorajador e reconfortante para ambos os parceiros. A participação constante nesses comportamentos também pode aumentar a confiança e a comunicação entre os parceiros, criando uma base mais sólida para as relações em geral.
Uma forma de os rituais sexuais diminuírem a acostumação é introduzir diversidade e novidades na experiência sexual. Quando as pessoas se acostumam a certos tipos de estímulos, como beijos apenas nos lábios, elas podem começar a se sentir menos excitadas com o tempo. Ao introduzir novos elementos na sua rotina, como beijos em diferentes partes do corpo ou o estudo de diferentes posições, os casais podem manter coisas frescas e prevenir a ocorrência de tédio. Isso pode levar a uma excitação mais intensa e uma maior sensação de conexão durante o sexo (Lloyd et al., 2016).
Além disso, a inclusão de comportamentos que causam novidades, como jogo de papel ou provar novos brinquedos, podem ajudar a manter a excitação e o interesse pelo sexo mesmo depois de anos juntos.
Os rituais sexuais também podem promover a intimidade relational ao longo do tempo, aprofundando a intimidade emocional e contribuindo para o sentimento de afeto entre os parceiros.
Por exemplo, participar de atividades de serviço antes ou depois do sexo, como fazer almoço ou tomar banho compartilhado, pode criar um sentimento de antecipação e aumentar a tensão que leva ao próprio ato. Isso pode tornar o clímax final mais satisfatório e fortalecer o vínculo entre os parceiros (Kamla & Mintz, 2018). A inclusão de ações não sexuais, como assistir a um filme ou a um encontro, também pode oferecer oportunidades de comunicação emocional fora do quarto, o que pode ter um efeito positivo sobre as relações em geral. Estas ações podem ajudar a criar uma história comum e aprofundar a conexão emocional entre os parceiros, fazendo com que eles se sintam mais próximos e mais ligados uns aos outros.
Para terminar, os rituais sexuais são importantes para reduzir a acostumação, manter a excitação e fortalecer a intimidade relacional ao longo do tempo. Eles trazem diversidade e novidade para a experiência sexual, criando expectativa e excitação, além de proporcionar consistência e previsibilidade que criam conforto e confiança dentro das relações. Ao incluir este comportamento na sua rotina, os casais podem manter uma vida sexual saudável e plena e fortalecer seus laços com o tempo.
Como os rituais sexuais ajudam a reduzir a acostumação, manter a excitação e promover a intimidade relational ao longo do tempo?
Os rituais sexuais podem desempenhar um papel importante na redução da acostumação, manutenção da excitação e fortalecimento da intimidade relational ao longo do tempo, criando novidades, estabelecendo rotinas, fortalecendo a proximidade e desenvolvendo a confiança entre os parceiros. Criar uma novidade: rituais sexuais podem criar experiências novas e únicas que não fazem parte da vida cotidiana, o que ajuda a destruir a monotonia do comportamento habitual.