Intrusive Thoughts Intrupt Sexy Performance
Pensamentos obsessivos são pensamentos indesejados e involuntários que aparecem sem aviso e podem perturbar ou perturbar a pessoa que os experimenta. Estes pensamentos podem estar ligados a vários temas, tais como insegurança em si mesmos, medo, ansiedade, culpa, vergonha, nojo e até morte. Quando se trata de atividade sexual, os pensamentos obsessivos podem causar problemas significativos em homens e mulheres e afetar negativamente sua capacidade de trabalhar bem durante o sexo. Os pensamentos que surgem na atividade sexual podem variar de ligeiramente irritantes a muito perturbadores e podem interferir na capacidade da pessoa de desfrutar completamente da experiência.
Tipos de pensamentos compulsivos durante o sexo
Alguns exemplos comuns de pensamentos obsessivos durante a atividade sexual incluem imagens de parceiros passados, preocupações com problemas de desempenho e autoestima negativa. Outros pensamentos podem incluir experiências deploráveis ou preocupações sobre a infidelidade ou problemas de proximidade com os parceiros atuais. Algumas pessoas também podem ter pensamentos obsessivos que não estão relacionados com o comportamento sexual, mas ainda assim atrapalham seu nível de excitação ou satisfação durante o sexo. Estes pensamentos podem tomar formas diferentes e podem ser diferentes de uma pessoa para outra.
Os efeitos dos pensamentos obsessivos sobre a atividade sexual
Os efeitos dos pensamentos obsessivos sobre a atividade sexual podem ser sérios e variados.
Por exemplo, algumas pessoas podem ser incapazes de se concentrar no parceiro ou na própria ação devido às distrações constantes causadas por essas obsessões. Outros podem sentir-se incomodados ou constrangidos com os seus pensamentos, levando a uma sensação de estresse ou frustração.
Além disso, eles podem lutar contra o orgasmo ou serem reprimidos por emoções como raiva ou tristeza durante o contato sexual.
Em geral, os pensamentos obsessivos podem afetar a capacidade de uma pessoa de se divertir, satisfazer e realizar durante qualquer tipo de interação sexual.
Tratamento de pensamentos obsessivos que interferem na atividade sexual
Existem vários tratamentos para pensamentos obsessivos que interferem na atividade sexual. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é um tratamento amplamente usado que ajuda as pessoas a identificar modelos negativos de pensamento e comportamento e substituí-los por modelos mais positivos. Baseia-se na premissa de que os nossos pensamentos influenciam a forma como nos sentimos e nos comportamos. Outra abordagem eficaz é a meditação baseada na conscientização, que inclui focar o foco no presente momento sem julgar e aceitar os pensamentos à medida que eles surgem, sem empolgá-los. Medicamentos como inibidores seletivos de captação invertida de serotonina (SICE) também podem ajudar a reduzir os sintomas associados a pensamentos obsessivos.
Para terminar, os pensamentos obsessivos são inevitáveis, mas controlados por fenômenos mentais que podem interferir na atividade sexual. Compreender este problema e pedir ajuda profissional a psicólogos ou terapeutas treinados para o tratamento é essencial para aqueles que lutam contra o problema. Usando vários métodos terapêuticos, como a CPT e práticas baseadas na consciência, as pessoas que experimentam esses pensamentos podem superar seus efeitos negativos sobre a vida sexual e melhorar o seu bem-estar geral.
Como os pensamentos compulsivos interferem na atividade sexual?
Pensamentos obsessivos são pensamentos indesejados e involuntários que podem ser perturbadores e distraidores. Eles podem incluir imagens ou memórias de traumas passados ou preocupações sobre o futuro. A atividade sexual é um tema sensível, e as pessoas podem se sentir incomodadas se sentirem que não podem trabalhar adequadamente devido aos seus pensamentos obsessivos.