Os parceiros desempenham um papel importante no apoio aos seus cônjuges soldados durante a retirada de eventos traumáticos. A abstinência é frequentemente caracterizada por maior irritabilidade, ansiedade, raiva, depressão e culpa. Pode ser difícil para os parceiros compreender por que os seus entes queridos experimentam esses sintomas, o que pode causar mal-entendidos e conflitos de relacionamento.
Existem formas que os parceiros podem manter a resistência emocional e manter o processo de cura do seu marido soldado.
Uma das formas que os parceiros podem apoiar os seus cônjuges soldados é estarem presentes e disponíveis sem condenação. Isso significa ouvir uns aos outros, consolar-se e permitir que o seu marido soldado se expresse plenamente. Os parceiros também devem evitar suposições sobre o que o seu parceiro sente ou pensa, porque isso pode afastá-los ainda mais. Em vez disso, eles devem confirmar a experiência de seu parceiro e informá-lo que eles se preocupam profundamente com ele. Isso inclui tempo para si mesmo, participar de atividades saudáveis e pedir ajuda profissional, se necessário. Os parceiros que se cuidam serão mais bem preparados para apoiar o seu parceiro durante os períodos de abandono. Eles podem encontrar útil para se juntar a um grupo de apoio ou pedir aconselhamento para explorar estratégias de superação de dificuldades e desenvolver habilidades saudáveis de comunicação com seu parceiro.
Os parceiros devem priorizar a comunicação aberta e a transparência nas discussões sobre suas relações. Isso significa falar de qualquer preocupação ou frustração antes que se transformem em discussões ou ressentimentos. Mantendo-se conectado e em contato honesto, os parceiros podem trabalhar juntos para superar os problemas e fortalecer seus laços.
Manter a resiliência emocional em momentos de cuidados relacionados a eventos traumáticos requer paciência, compreensão e empatia de ambas as partes envolvidas. Com ferramentas e suporte corretos, os parceiros podem navegar em momentos difíceis e tornar-se mais fortes do que nunca.
Como é que os parceiros mantêm a resistência emocional quando os soldados experimentam períodos de abstinência associados à exposição a eventos traumáticos?
Os parceiros podem ajudar os seus veteranos próximos a manter-se emocionalmente resistentes durante os períodos de abstinência, oferecendo-lhes apoio, apoio e confiança de que não estão sozinhos na sua luta. Os parceiros também podem oferecer ajuda prática, como cuidar de tarefas domésticas ou ajudá-los a entrar em contato com outras pessoas que tiveram essa experiência. Para ambos os lados, é importante comunicar de forma aberta e honesta sobre os seus sentimentos e necessidades, especialmente em tempos difíceis.