Como os estresse externos afetam a motivação sexual e a intimidade das mulheres sob pressão
O desejo sexual é um conceito complexo que abrange fatores físicos, psicológicos, sociais, emocionais e culturais. Estresse externo pode afetar os desejos sexuais das mulheres devido à sua influência sobre hormônios, pensamento, saúde mental, nível de energia, disponibilidade de tempo e dinâmicas de relacionamento. Eles incluem requisitos de carreira, obrigações de atendimento, compromissos familiares, problemas financeiros, isolamento social e problemas de saúde. As mudanças resultantes muitas vezes reduzem a motivação sexual e a satisfação. As mulheres que sofrem pressão externa podem sofrer uma libido mais baixa, dificuldades para alcançar o orgasmo, redução da excitação, maior secura vaginal e insatisfação sexual. Tais condições exigem esforços concentrados dos pares para manter a proximidade e a comunicação, apesar das circunstâncias difíceis.
As pessoas ligadas devem informar abertamente sobre suas necessidades, dedicar tempo de intimidade, explorar formas alternativas de intimidade, praticar cuidados consigo mesmas, priorizar o descanso e buscar apoio profissional, se necessário. É fundamental reconhecer que essa pressão não é constante e que a sexualidade continua mesmo em tempos difíceis. Casais podem explorar formas de restaurar conexões físicas ou emocionais sem relações sexuais, tais como abraços, massagens, estimulação sensorial, visualização conjunta de conteúdo erótico ou participação em ações não sexuais que contribuem para a associação e vulnerabilidade. Além disso, os casais podem usar brinquedos sexuais, melhorar as preliminares e experimentar com novas posições ou lugares para que tudo seja emocionante.
Finalmente, é vital lembrar que o prazer sexual é um processo mutuamente satisfatório e agradável, que requer paciência, criatividade e compreensão entre os parceiros.
Para terminar, o estresse externo tem um papel importante nos desejos sexuais e nos laços íntimos das mulheres.
No entanto, os casais podem superar esses obstáculos priorizando a comunicação, estabelecendo limites, o estudo de alternativas, a prática de autoatendimento, o pedido de ajuda sempre que necessário e memorizando a importância da intimidade além das atividades físicas.
Como os estresses externos, tais como os requisitos de carreira ou os cuidados, afetam a motivação sexual das mulheres e como os casais mantêm intimidade nestas condições?
O estresse pode afetar tanto a atração sexual masculina quanto a feminina, mas estudos mostram que ele pode afetar mais as mulheres do que os homens. Isto porque os hormônios do estresse, como o cortisol, podem aumentar no corpo das mulheres em períodos de estresse elevado, reduzindo a atração sexual. Mulheres com níveis mais altos de cortisol são menos excitadas e menos interessadas em sexo do que aquelas com níveis mais baixos de hormônio.