A comunicação é um aspecto importante de qualquer relação, mas torna-se ainda mais importante para assuntos espinhosos como o desejo sexual. Quando um único parceiro experimenta uma mudança na libido devido a fatores como estresse, cansaço ou doença, a comunicação eficaz é fundamental para manter relações saudáveis e completas. Neste artigo, vamos considerar como os casais podem lidar com esses problemas e melhorar sua comunicação em torno do sexo.
O primeiro passo é ser aberto e honesto em seus sentimentos. É normal para um único parceiro experimentar mudanças na libido, de modo que não sugira que você está sozinho para sentir assim. Fale com o vosso parceiro e avise-lhes como se sente, sem culpa ou vergonha. Isso ajudará a criar um espaço seguro em que ambos os parceiros se sintam confortáveis compartilhando seus pensamentos e sentimentos.
Em seguida, tome conhecimento do ponto de vista do seu parceiro. Eles podem ter necessidades e desejos diferentes dos vossos, e podem lutar contra problemas semelhantes. Ouçam o que dizem e tentem compreender o ponto de vista deles. Sejam sensíveis e apoiantes, não condenáveis ou desprezíveis.
Concentre-se no problema em questão. Não se distraia com outras questões que não estejam relacionadas com a conversa atual. Em vez disso, concentre-se em como você pode trabalhar em conjunto para encontrar soluções adequadas a ambas as suas necessidades.
Por exemplo, se um parceiro quiser ter relações sexuais mais frequentes do que o outro, estude alternativas como masturbação ou uso de pornografia em vez de relações sexuais.
Seja criativo e flexível em sua abordagem. Desejo sexual não é um problema do mesmo tamanho para todos, e não há uma solução única que funciona para todos. Experimente várias formas de conexão física e emocional, tais como massagens, abraços ou jantares românticos. Tente novos cargos ou ações que possam fazer você se sentir mais ansioso ou empreendedor.
Finalmente, lembre-se que a comunicação é um processo contínuo. Ter tido uma discussão bem sucedida não significa que o problema esteja resolvido para sempre. Registre-se regularmente e continue a informar abertamente sobre os seus desejos e necessidades sexuais. Sejam pacientes uns com os outros e reconheçam que as mudanças levam tempo.
Para terminar, a comunicação eficaz é um fator essencial para combater as mudanças de libido causadas por estresse, cansaço ou doença. Por serem honestos, sensíveis, flexíveis e criativos, os casais podem lidar com estes problemas e manter uma relação saudável e plena. Não se esqueçam de ser pacientes e compreensivos, e não abandonem a comunicação apenas porque se tornam complexos. Com o esforço e a dedicação, você pode construir uma conexão mais forte através de uma melhor comunicação em torno do sexo.
Como é que os casais podem se comunicar eficazmente sobre as alterações da libido causadas pelo estresse, fadiga ou doença?
Para garantir uma comunicação eficaz entre os parceiros sobre as mudanças da libido relacionadas ao estresse, cansaço ou doença, é importante que ambos sejam abertos, honestos e solidários. A comunicação aberta inclui expressões claras e diretas de pensamentos e sentimentos ao ouvir e responder aos problemas uns dos outros. Honestidade significa ser transparente sobre os fatores que reduzem o desejo sexual e debatê-los sem vergonha ou culpa.