A proximidade é parte integrante de qualquer relação romântica, mas pode tornar-se doente ao atravessar certas fronteiras. Embora alguns contatos físicos e intercâmbio emocional podem ser necessários para a proximidade, muitas vezes há uma linha entre o que é apropriado e o que é demais. Este artigo vai discutir como os adolescentes podem distinguir uma intimidade saudável e tóxica.
Intimidade saudável:
Intimidade saudável inclui respeito mútuo, consentimento, confiança, comunicação e afeto. Isso significa ser honesto em relação aos sentimentos e necessidades e estabelecer expectativas claras um para o outro. Este tipo de intimidade permite que ambos os parceiros se sintam seguros e confortáveis, sem medo de serem condenados. Também inclui um toque físico que é coerente e agradável para ambas as partes.
Proximidade tóxica:
Proximidade tóxica muitas vezes inclui dinâmicas de força, manipulação, controle e violência. Um parceiro pode tentar exercer influência dominante ou pressionar o outro a exercer atividades nas quais ele não quer participar. Este tipo de intimidade pode causar sentimentos, vergonha, culpa e até abuso sexual. Os sinais de intimidade tóxica incluem um sentimento de obrigatoriedade sexual, pressão para realizar certas ações ou desconforto durante o contato sexual. Se alguém não se sentir seguro com o parceiro, deve falar e pedir ajuda a um adulto em quem se confia.
Limites:
Definir limites é fundamental para manter uma proximidade saudável. Cada parceiro deve dizer claramente o que está à vontade ou não. O cumprimento dessas restrições é importante porque permite que ambas as pessoas se expressem abertamente sem medo das consequências. Se uma pessoa estende as fronteiras constantemente, isso pode indicar um problema na relação.
Comunicação:
A comunicação é vital quando se discute intimidade. Os adolescentes devem ser capazes de falar de forma aberta e honesta sobre os seus desejos, necessidades e desejos. Isso significa estar disposto a ouvir os pensamentos e as opiniões dos outros e respeitá-los. Ambos os parceiros devem sentir-se à vontade para fazer perguntas e trocar comentários.
Suporte emocional:
Intimidade saudável também inclui suporte emocional. Isso significa estar ao lado de seu parceiro em tempos bons e ruins, celebrar juntos as vitórias e consolá-las durante as dificuldades. Os adolescentes devem estar emocionalmente disponíveis uns aos outros, oferecendo conselho, encorajamento e amor quando necessário. É importante lembrar que a intimidade não é apenas física, mas também mental e emocional.
A intimidade pode ser uma parte maravilhosa de qualquer relação, mas requer uma comunicação aberta e respeito mútuo. Os adolescentes devem compreender os sinais de proximidade e estabelecer limites claros para que todos os participantes se sintam seguros e seguros. Ao fazê-lo, os adolescentes podem ter uma relação mais saudável, mais completa, que dura mais.
Como os adolescentes distinguem a intimidade saudável e tóxica?
Os adolescentes muitas vezes têm dificuldade em distinguir entre relações saudáveis e não saudáveis devido à falta de experiência e conhecimento sobre o que é uma relação saudável. Os adolescentes tendem-se geralmente a ter parceiros que se mostram proprietários, ciúmes e controlam o comportamento, o que é um indicador de relações ofensivas. Além disso, eles podem ser atraídos por parceiros que têm um efeito negativo na sua autoestima ou que os fazem sentir menos confiantes e seguros.