Comportamento sexual pode ser usado para lidar com estresse, ansiedade, depressão, trauma ou outras emoções negativas. Quando alguém se sente deprimido, pode procurar consolo em seu parceiro através de afeto físico, tais como abraços, beijos, abraços, toques, mãos dadas, etc. Isso ajuda-os a sentir que são amados, apoiados e tranquilizados que tudo vai correr bem. Também pode aumentar os níveis de oxitocina, dopamina, serotonina e endorfinas que têm efeitos positivos na saúde mental.
A participação na atividade sexual pode ajudar as pessoas a perder a tensão e a energia adiada que se acumulou em tempos difíceis. Isso pode melhorar o humor e promover o relaxamento, reduzir a tensão muscular e aliviar a sensação de ansiedade e irritabilidade. Pode até ser uma forma de distração de preocupações e problemas, proporcionando um sentimento de alívio e fuga por um curto período de tempo.
Sexo pode fortalecer as relações e garantir um sentimento de intimidade, conexão, confiança e segurança entre os parceiros. Fazer sexo juntos pode criar uma ligação forte entre duas pessoas, tornando-as mais dedicadas umas às outras e menos propensas a se distanciar umas das outras.
Isso pode promover a comunicação, a abertura, a vulnerabilidade, a compaixão e a compreensão - tudo isso é fundamental para resolver problemas de vida e manter o bem-estar mental.
Sexo pode aumentar a autoestima e a autoconfiança, fortalecendo o sentido de atração, desejabilidade, competência e importância. Isso pode aumentar a libido, o desejo e o prazer, reduzindo os pensamentos negativos sobre si mesmo e promovendo positivo e otimismo. Isso também pode dar uma saída para criatividade, pesquisa, experimentação e brincadeira que podem ser divertidos e úteis, especialmente quando feito de forma segura e consensual.
Sexo é uma ferramenta poderosa para superar adversidades e melhorar a resistência psicológica. Independentemente de ser usado por uma ou com outra pessoa, ela oferece benefícios físicos, emocionais, sociais e cognitivos que sustentam o estado geral de saúde e bem-estar.
De que forma o comportamento sexual suporta a superação adaptativa das dificuldades, a resistência e a recuperação psicológica?
O comportamento sexual é um aspecto importante da vida humana que pode proporcionar muitos benefícios para as pessoas que lidam com situações de estresse. Acredita-se que o envolvimento sexual liberta endorfinas que podem reduzir a dor e promover o relaxamento. Além disso, o sexo pode aumentar a intimidade e intimidade entre os parceiros, o que pode melhorar o bem-estar geral e ajudar as pessoas a lidar com os tempos difíceis.