A exposição a uma experiência traumática pode influenciar profundamente as fantasias, preferências e comportamentos sexuais.
Pessoas que foram abusadas ou agredidas podem ter dificuldades para aprender sua sexualidade ou exercer atividades sexuais saudáveis devido a associações negativas que desenvolveram com o sexo. Isso pode causar dificuldades para estabelecer e manter relações românticas saudáveis que podem prejudicar o bem-estar mental e emocional. Neste artigo, vamos considerar como a exposição ao trauma pode alterar as fantasias, preferências e comportamentos sexuais, incluindo a influência da violência sexual na infância, TEPT e violência na família. Também vamos discutir estratégias para resolver esses problemas e encontrar apoio.
Abuso sexual na infância
A violência sexual na infância pode ter consequências a longo prazo no desenvolvimento sexual humano, levando à vergonha, culpa e medo em torno da atividade sexual. As pessoas que foram abusadas na infância podem desenvolver uma atitude negativa em relação ao sexo, que as torna difíceis de desfrutar da intimidade ou expressar os seus desejos. Eles podem sentir-se envergonhados ou culpados por sentirem prazer durante o contacto sexual, o que os leva a evitar ou deixar o sexo. Estes sentimentos podem ser mostrados de várias formas, como dificuldades para iniciar ou manter contato sexual, dissociação durante o sexo ou preocupação com a produtividade. Os sobreviventes do abuso sexual na infância também podem se esforçar para criar relações românticas saudáveis, sentindo-se indevidos pelo amor e afeto.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
Pessoas com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) muitas vezes apresentam sintomas de hiperatividade, o que pode dificultar o relaxamento e atividades agradáveis, incluindo sexo. Os sintomas de hiperatividade incluem batimentos cardíacos, transpiração e tensão muscular, o que dificulta o foco em qualquer coisa que não seja o presente momento. Isso pode dificultar a concentração em interações sexuais, levando a dificuldades para excitar ou alcançar o orgasmo.
Pessoas com TEPT podem experimentar memórias ou pensamentos obsessivos durante o contato sexual, causando estresse emocional e diminuindo a excitação.
Violência doméstica
Violência doméstica também pode afetar a sexualidade de uma pessoa, criando um sentimento de perigo ou ameaça em ambientes íntimos. As pessoas que foram abusadas na família podem ter dificuldades em confiar nos seus parceiros, o que torna difícil descobrir e explorar os seus desejos. Eles também podem ter medo de praticar certos tipos de atividade sexual por medo de voltar a sofrer.
Sobreviventes de violência doméstica podem sentir-se impotentes ou indefesos, o que dificulta a afirmação de suas necessidades ou preferências sexuais.
Gerenciar problemas relacionados com o trauma
Gerenciar problemas relacionados com o trauma é necessário para manter o funcionamento sexual saudável. A terapia pode ajudar as pessoas a superar as associações negativas que desenvolveram em torno do sexo e melhorar as habilidades de comunicação em relações românticas. Práticas de conscientização, como meditação ou ioga, podem reduzir a ansiedade e aumentar a consciência sobre a sensação corporal, aumentando o prazer durante o contato sexual. Desenvolver uma imagem positiva de si mesmo e aprender a estabelecer limites nas relações sexuais também pode ajudar as pessoas a superar barreiras relacionadas com o trauma para a intimidade sexual.
Os efeitos da experiência traumática podem ter um impacto significativo sobre as fantasias, preferências e comportamentos sexuais. Compreendendo esses efeitos e buscando apoio, as pessoas podem desenvolver uma vida sexual saudável e completa, apesar de suas experiências anteriores.Com o tempo, a paciência e o apoio dos entes queridos, as pessoas podem aprender a guiar as dificuldades de intimidade sexual e estabelecer laços significativos com os outros.