O impacto do trauma sobre o desejo sexual e a sensibilidade emocional
O trauma pode ter um efeito profundo sobre o desejo sexual e a sensibilidade emocional. É importante entender como estes aspectos da vida podem ser afetados depois de eventos traumáticos. Este artigo vai discutir as formas como o trauma pode criar inconsistências nessas áreas, e quais ajustes relacionais são necessários para lidar com elas.
Desejo sexual e sensibilidade emocional são processos biológicos complexos que são influenciados por vários fatores, como hormônios, meio ambiente e experiência. O trauma pode perturbar esses processos, causando mudanças no desejo e na resposta ao toque físico e intimidade.
Alguém que tenha sofrido abuso sexual pode sentir medo ou ansiedade quando tocado sexualmente ou excitado.
Eles podem ter dificuldades para confiar nos outros e encontrar prazer em reuniões íntimas.
Compreender o trauma e a sexualidade
Quando alguém sofre um trauma, isso afeta todos os seus seres - corpo, mente e espírito. As reações físicas às situações de estresse estão a mudar, e isso diz respeito à resposta sexual. Alguém que viveu um evento traumático pode ser menos interessado em sexo ou mais fácil de funcionar durante momentos íntimos. Eles também podem lutar contra o sentimento de si mesmos com segurança suficiente para se expor emocionalmente e estar vulnerável fisicamente.
Ajustamento de relações
O ajuste mais significativo necessário para pessoas envolvidas em problemas relacionados com lesões relacionadas com a sexualidade e relações é a comunicação aberta. A comunicação aberta permite que ambos os lados expressem necessidades, limites e desejos sem receio de ser condenados ou criticados. Os casais devem trabalhar juntos para criar um ambiente em que se sintam confortáveis a conversar livremente sobre temas delicados, mesmo que no início estejam desconfortáveis.
Fortalecer a intimidade e a confiança
Fortalecer a proximidade é outro aspecto importante da adaptação relacional após o trauma. A chave para o desenvolvimento da proximidade é criar confiança entre os parceiros. Requer paciência, compaixão, honestidade e compaixão. É muito importante lembrar que a confiança não é construída de um dia para o outro, mas requer tempo e esforço de ambas as partes envolvidas.
Casais devem participar de eventos que promovam a intimidade, tais como passatempos comuns, encontros de noite ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos.
Procurar ajuda profissional
Se você está lutando contra problemas relacionados com lesões relacionadas com desejo sexual e reação emocional, procurar ajuda profissional pode ser útil. Um terapeuta especializado nessas áreas pode fornecer apoio e orientação para conversas complexas com o seu parceiro, trabalhando em quaisquer problemas básicos que causem falhas de desejo ou reações durante momentos íntimos.
A experiência traumática pode afetar significativamente a sexualidade e a reação emocional, criando dificuldades para as pessoas afetadas por elas encontrarem conforto no contato físico e nos encontros íntimos.
Trabalhar na comunicação aberta, educar a intimidade e pedir ajuda profissional são todas formas de lidar com os efeitos do trauma na vida sexual e na relação. Com paciência e dedicação, aqueles que lidam com estes problemas podem desenvolver uma visão mais saudável dos seus desejos e reações.
Quais ajustes relacionais são necessários quando o trauma gera inconsistências no desejo sexual ou na reação emocional?
Um estudo realizado pela Associação Americana de Psicologia (APA, na sigla em inglês) mostra que as pessoas que passaram por eventos traumáticos podem precisar de certos ajustes relacionais para superar os efeitos do trauma sobre seus desejos sexuais ou reações emocionais. Em particular, é importante que os parceiros informem abertamente sobre suas necessidades e problemas de proximidade. Esta comunicação deve ser centrada na compaixão e compreensão, não na acusação ou julgamento.