Sensual Disconnect During Stress
O corpo humano é uma máquina complexa projetada para responder a vários estímulos, dependendo das suas necessidades a qualquer momento. Uma dessas necessidades que requer atenção é a intimidade física. É provado que a intimidade sexual entre os parceiros aumenta os laços emocionais e reduz o estresse.
No entanto, em um momento de forte estresse, algumas pessoas tornam-se difíceis de manter esta ligação porque a mente delas está ocupada por outros problemas. Este fenômeno é conhecido como separação sexual. Isso acontece quando um parceiro se sente afastado dos desejos do seu parceiro, o que o torna menos propenso a fazer sexo.
Causas de separação sexual
Vários fatores podem contribuir para a separação sexual, incluindo estresse, ansiedade, cansaço, depressão, doença, trauma, problemas de relacionamento ou efeitos secundários de medicamentos. Quando as pessoas sofrem longos períodos de estresse, elas são mais propensas a sofrer de estresse psicológico que pode afetar sua capacidade de se envolver emocionalmente e fisicamente com seus parceiros. A exaustão física ou mental do trabalho, deveres familiares ou papéis de atendimento também pode levar à falta de interesse pelo sexo.
Gerenciamento de separação sexual
Manter a proximidade durante períodos de estresse requer esforço de ambas as partes envolvidas. Os parceiros devem considerar a possibilidade de coibir atividades não sexuais, como sair para jantar ou caminhar na rua. Além disso, a comunicação aberta sobre o assunto e o estudo de outras formas de comunicação, como abraçar ou segurar as mãos sem relações sexuais, pode ajudar a aliviar a sensação de separação. Se necessário, você pode pedir aconselhamento para estudar os principais problemas que contribuem para o problema.
Conclusão: Superação da separação sexual
Para terminar, a separação sexual não é rara, mas pode afetar negativamente a relação. Reconhecendo a sua existência e trabalhando em soluções, os casais podem manter a sua conexão ao mesmo tempo que controlam os níveis de estresse. Com paciência, compreensão e disposição, os parceiros podem aprender a fomentar a intimidade, aumentando seus laços e reduzindo a tensão a longo prazo.
O artigo acima apresenta uma revisão da separação sexual, suas causas e estratégias para manter a intimidade, apesar dos períodos estressantes da vida. Ele enfatiza a importância da comunicação aberta entre os parceiros, o cuidado consigo próprio e o pedido de assistência profissional, caso necessário. O leitor deve entender que a separação sexual é um problema comum entre as pessoas estressadas, e que não deve determinar suas relações.
Porque é que algumas pessoas se dividem sexualmente durante os períodos estressantes da vida e como é possível manter a intimidade?
Estudos indicam que altos níveis de estresse podem afetar negativamente a capacidade de uma pessoa de se sentir conectada emocionalmente com outros devido a uma maior excitação fisiológica, o que pode dificultar o foco em sinais não falados, como toque ou expressão facial. Isto é especialmente válido para as pessoas que sofreram lesões ou outras experiências infantis adversas, uma vez que podem tornar-se hipervigilantes e evitar a intimidade por medo de experimentar distressões.