O cérebro humano está programado para encontrar e manter laços estreitos com outras pessoas para garantir segurança, proteção e conforto. Os seres humanos são animais sociais que dependem uns dos outros para sobreviver, por isso o afeto emocional e a confiança são componentes críticos da existência humana. Relacionamentos próximos podem dar às pessoas um sentido de afinidade, identidade, propósito, significado e execução.
No entanto, criar laços emocionais fortes requer tempo e esforço. Neste artigo, vamos considerar como os contatos sexuais regulares entre parceiros românticos podem criar um ambiente de confiabilidade, confiança e respeito mútuo que contribui para a confiança e autoestima.
Intimidade é um componente essencial de qualquer relação saudável, porque ajuda as pessoas a se sentirem conhecidas e compreendidas por seu parceiro. A proximidade inclui toque físico, comunicação verbal, compartilhamento de experiências e vulnerabilidade. A intimidade sexual inclui o compartilhamento do seu corpo, pensamentos, desejos e sentimentos com o outro indivíduo, assim como a abertura para obter feedback e resposta. Quando os casais entram em contacto sexual permanente, eles desenvolvem uma conexão emocional mais forte com o tempo. Este vínculo é baseado na confiança, vulnerabilidade, aceitação e gratidão.
Sexo normal promove a familiaridade e previsibilidade, criando um espaço seguro para ambos os parceiros serem eles mesmos. Para os parceiros é importante estabelecer limites e expectativas desde o início, mas assim que eles foram estabelecidos, o sexo rotineiro permite-lhes relaxar em suas rotinas e desfrutar mais da experiência. A proximidade regular cria uma amostra de conexão que aumenta a ligação emocional entre os parceiros. À medida que eles se acostumam com os ritmos e as necessidades do outro, ficam mais confortáveis em se expressar sem medo de ser condenados ou rejeitados.
Contatos sexuais frequentes aumentam os níveis de oxitocina, hormônio associado a laços sociais e afeto. Oxitocina às vezes é chamado de «hormônio do abraço», porque tem um papel significativo nos laços sociais, amor e confiança. O sexo libera oxitocina, que depois aumenta a dopamina e as endorfinas, levando a um sentimento eufórico de intimidade e satisfação. Quanto mais frequentes os casais têm relações sexuais, mais oxitocina eles emitem, o que leva a uma maior segurança emocional e estabilidade.
Sexo comum também ajuda a evitar mal-entendidos e mal-entendidos. Conversando regularmente, os casais podem discutir os problemas antes de se tornarem problemas e trabalhar juntos para resolver conflitos. Tocar fisicamente durante o sexo reduz o estresse e ansiedade, facilitando a conversa sobre temas complexos de forma aberta e honesta. A intimidade convencional fortalece as habilidades de comunicação, encorajando os parceiros a ouvir de forma ativa, respeitosa e sensível.
A proximidade consistente fortalece a confiança nas relações, pois fornece uma base sustentável para o fortalecimento da confiança. Quando os casais participam consistentemente de apoio mútuo, afeto e compreensão, eles se sentem mais seguros e menos vulneráveis. Eles sabem que o seu parceiro estará lá para eles através de bons tempos e maus, independentemente do que a vida atira sobre eles. Esta estabilidade cria um sentimento de previsibilidade que reduz o stress e a ansiedade ao mesmo tempo que aumenta a autoestima.
Finalmente, os contatos sexuais regulares contribuem para o crescimento pessoal e a auto-consciência. Casais que exploram corpos e desejos um do outro se aproximam à medida que aprendem coisas novas sobre si mesmos e uns sobre os outros. À medida que eles se conhecem melhor, eles ganham mais apreço um pelo outro e têm uma ideia de como satisfazer as necessidades do outro. À medida que as suas relações se desenvolvem, a sua capacidade de se comunicar e compartilhar de forma eficaz.
Para terminar, a intimidade sexual rotineira é vital para construir segurança emocional entre parceiros românticos. Isso cria um espaço seguro onde ambos podem ser eles mesmos sem medo ou condenação, contribuindo para a confiança, vulnerabilidade, reconhecimento e avaliação. O contato físico regular libera oxitocina, reduzindo o stress e a ansiedade, enquanto a comunicação consistente evita mal-entendidos e mal-entendidos.
Em geral, sexo regular leva a mais afeto emocional, confiança e resiliência, tornando casais com maior probabilidade de passar por altos e baixos da vida juntos.
Como é que uma intimidade normal cria segurança emocional?
A segurança emocional se refere à sensação de conforto, confiança, segurança e estabilidade de uma pessoa em suas relações interpessoais. Quando as pessoas formam laços estreitos com os outros, é mais provável que elas se sintam protegidas emocionalmente, porque elas desenvolvem um sentimento de familiaridade, previsibilidade e conforto na interação. A intimidade normal é quando as pessoas participam de atividades sociais regulares que permitem que elas se comunicem entre si a nível emocional ao longo do tempo.