Um dos problemas mais comuns que os casais enfrentam é o ciúme. Pode destruir o casamento se não for bem tratado. O ciúme é uma sensação desagradável que causa raiva e ressentimento por outra pessoa, porque ele tem algo que você quer. Em sociedades tradicionais onde há papéis fortes de gênero, os homens tendem a ter mais ciúmes do que as mulheres.
No entanto, isso não significa que as mulheres também não tenham ciúmes. Eles não lidam com os seus sentimentos como os homens. As mulheres podem sentir-se ameaçadas quando os seus parceiros mostram qualquer sinal de atração por outra mulher, mesmo que seja apenas um gesto amigável. Este medo leva-os a tentar maneiras diferentes de regular o ciúme no casamento.
A primeira maneira com que as mulheres lidam com o ciúme é com a comunicação. Quando uma mulher sente ciúmes, fala com o marido em vez de mantê-lo lá dentro. Ela explica o que sente e porque reagiu como fez. Com isso, cria um espaço aberto para a discussão e a compreensão entre os dois. Se o parceiro dela perceber o que a incomoda, ele saberá o que evitar ou mudar de comportamento. A comunicação também ajuda a aumentar a confiança nas relações, porque ambos os lados se conhecem melhor.
Outra forma de as mulheres regularem o ciúme é estabelecer limites.
Por exemplo, ela poderia dizer ao seu parceiro que não vai tolerar que ele flerte com outras mulheres, mesmo como amigas. Ela também deve estabelecer regras claras sobre onde e quando ela espera que ele esteja disponível. Estes limites ajudam a criar uma sensação de segurança no casal, ao mesmo tempo em que todos sabem onde está.
As mulheres também podem usar distrações para desviar sua atenção do sentimento de ciúmes. Em vez de se concentrarem no que o parceiro faz fora do casamento, eles tomam novas paixões ou atividades como ler livros ou ver filmes. Estas acções fazem-nos ficar ocupados e dão-lhes mais alguma coisa que possa ser pensada, além das acções do seu cônjuge.
Finalmente, as mulheres podem procurar ajuda profissional para estudar mecanismos mais saudáveis para superar o ciúme. Um consultor ou terapeuta pode levá-los através de um processo de gestão mais eficiente das suas emoções, impedindo-as de controlar suas vidas. Eles também podem identificar os principais problemas que causam ciúmes, tais como baixa autoestima ou insegurança, e trabalhar com seus parceiros.
Para terminar, as mulheres tratam de forma diferente a ciúmes em casamentos com forte divisão de papéis de gênero. A comunicação é uma das ferramentas mais eficazes, porque permite que casais se expressem livremente e se entendam melhor. A fixação de limites dá-lhes uma sensação de segurança e clareza em relação às expectativas. Distrações removem a necessidade de viver demais sobre o que seu parceiro faz fora do relacionamento.
Finalmente, pedir ajuda profissional pode ajudar a gerenciar os sentimentos de forma construtiva, em vez de deixá-los encalhar internamente.
Como é que as mulheres regulam o ciúme no casamento com forte divisão de papéis de gênero?
A regulação do ciúme das mulheres em casamentos com forte divisão de papéis de gênero muitas vezes inclui estratégias como adotar o comportamento de seu parceiro dentro das normas culturais, focar nos aspectos positivos das relações e desenvolver habilidades de comunicação para lidar com quaisquer problemas potenciais. Embora algumas mulheres possam considerar que essas estratégias são úteis, outras podem sentir-se ressentidas e frustradas porque os seus parceiros não correspondem às suas expectativas sobre os papéis de gênero.