O suporte emocional é um fator importante que afeta e aumenta a satisfação sexual, seja para um ou ambos os parceiros. Isto inclui comunicação aberta, confiança, vulnerabilidade, respeito e aceitação para criar um ambiente em que ambas as partes se sintam confortáveis por serem elas mesmas, sem medo de condenação ou rejeição. Quando os casais conseguem informar sobre os seus desejos, necessidades e limites entre si, eles têm mais hipóteses de ter melhores experiências sexuais. O apoio emocional também permite que as pessoas estejam presentes durante a intimidade física, o que leva a uma conexão mais profunda entre elas. Esta maior intimidade emocional faz aumentar o prazer e os laços.
Uma das formas de suporte emocional que aumenta a satisfação sexual é reduzir a ansiedade e o estresse. A ansiedade causada pela insegurança de si mesmo ou pela pressão da produtividade pode afetar o funcionamento sexual, dificultando o prazer da experiência.
No entanto, quando os casais podem compartilhar seus sentimentos e preocupações, eles se sentem razoáveis, aceitados e compreendidos. Isso reduz os níveis de estresse, permitindo que eles participem plenamente nos momentos íntimos.
Além disso, quando os parceiros se sentem protegidos o suficiente para falar de insegurança e vulnerabilidade, eles podem trabalhar juntos para superá-los, o que pode aumentar a confiança e melhorar sua vida sexual comum.
Outro aspecto crítico do suporte emocional é a audição ativa. Uma audiência ativa significa estar atento ao que o seu parceiro diz e, ao mesmo tempo, oferecer pistas não ditas, tais como contato visual, acervo e encorajamento. Isso mostra ao seu parceiro que você se preocupa com seus pensamentos, opiniões e problemas, criando um sentimento de segurança e pertencimento. Também cria uma atmosfera que promove a troca de pensamentos e a livre expressão de desejos. Por sua vez, aumenta a confiança e a compreensão entre os parceiros, melhorando ainda mais a proximidade e levando a uma maior satisfação.
Suporte emocional também inclui compaixão. A empatia com os sentimentos e a experiência do seu parceiro ajuda a criar um nível profundo de compreensão e respeito.
Por exemplo, se um parceiro tiver uma certa fantasia ou desejo, entender por que ela existe pode ajudar ambos os parceiros a explorar seus limites. Quando os casais podem apoiar as fantasias e os desejos uns dos outros, eles são mais propensos a satisfazer essas necessidades, levando a melhores contatos sexuais.
Finalmente, o suporte emocional permite que as pessoas estejam presentes durante a intimidade física. O cérebro emite oxitocina, também conhecida como «hormônio do amor», quando as pessoas interagem, incluindo o ato sexual. A oxitocina faz com que os casais se sintam mais próximos. Quando as pessoas não estão preocupadas com a ansiedade ou a insegurança em si mesmas, podem participar plenamente do momento e focar no prazer do seu parceiro, o que leva a uma melhor satisfação sexual.
Para terminar, o apoio emocional é crucial para aumentar a satisfação sexual reduzindo o estresse, fortalecendo a comunicação, fortalecendo a confiança, promovendo uma audiência ativa, compaixão e permitindo que as pessoas assistam durante momentos íntimos. Casais que priorizam a conexão emocional durante a intimidade física, têm relacionamentos mais saudáveis e desfrutam de uma vida sexual melhor.
Como o suporte emocional aumenta a satisfação sexual?
A proximidade emocional desempenha um papel importante na promoção da satisfação sexual, porque ajuda as pessoas a se sentirem seguras, confiantes e confortáveis com o seu parceiro, o que pode levar a uma maior excitação física e mental durante o contato sexual. Quando as pessoas sentem a conexão emocional umas com as outras, são mais propensas a confiar umas nas outras e a estarem abertas umas às outras, o que leva a uma maior comunicação e compreensão das necessidades e desejos dos outros.