A confiança sexual em si mesmo é importante para todas as pessoas para ter relações sexuais saudáveis. Isso significa que você se sente confortável com o seu próprio corpo, com os seus desejos e necessidades sexuais, e se sente confiante em expressá-los ao seu parceiro. Esta certeza pode afetar a frequência com que você faz sexo, o quanto você está satisfeito durante essas reuniões e se você fica junto em relações a longo prazo.
Por exemplo, se uma pessoa tem baixa autoestima em relação ao seu corpo ou falta de experiência, ela pode evitar o sexo ou não se atrever a iniciá-lo. Isso pode levar à frustração, ao ressentimento e, eventualmente, à separação. Por outro lado, casais que são abertos e honestos em seus desejos e sentimentos podem se comunicar melhor e explorar novas maneiras de ser próximos, levando a experiências mais frequentes e satisfatórias. Criando confiança e respeito mútuo através de uma boa comunicação, os casais podem criar uma base sólida para a sua conexão que dura no futuro.
Fatores que influenciam a frequência sexual
A quantidade de tempo gasto na atividade sexual varia de acordo com muitos fatores. Alguns incluem idade, identidade de gênero, cultura, crenças pessoais, níveis de estresse e horários de trabalho.
No entanto, estudos mostram que a autoconfiança sexual tem um papel importante na frequência com que as pessoas fazem sexo. Pessoas que se sentem confortáveis fisicamente e emocionalmente tendem a participar da atividade sexual mais regularmente porque sabem que se sentem bem e não têm medo de pedir o que querem. Pelo contrário, pessoas com uma autoestima mais baixa podem ter dificuldade para começar a falar sobre sexo ou sentir-se inseguras quando estão nus com um parceiro.
Em geral, isso leva a uma menor satisfação geral no quarto e a uma menor capacidade de se comunicar emocionalmente fora do quarto.
Satisfação
Satisfação sexual é outro aspecto importante influenciado pela confiança sexual. Quando as pessoas têm a certeza das suas forças e dos seus desejos, elas expressam-nas mais livremente sem medo da rejeição. Eles também não se preocupam em desapontar os seus parceiros se algo correr mal ou se sentem condenados por preferências diferentes das expectativas normais. Como resultado, eles sentem mais prazer nos encontros e se sentem mais satisfeitos depois. Casais que falam abertamente sobre suas necessidades e desejos podem explorar novas maneiras de ser próximos juntos, o que, com o tempo, aumentará a satisfação.
Estabilidade
Finalmente, a confiança sexual afeta a estabilidade das relações, criando uma base sólida baseada na confiança e respeito mútuo. Quando os dois parceiros se sentem seguros, podem falar honestamente sobre os seus desejos e necessidades, sem receio de serem condenados ou criticados. Esta comunicação permite que os casais construam laços mais profundos, baseados em valores comuns, e não apenas na atração física sozinhos. Isso também os ajuda a conduzir as diferenças com calma quando há conflitos, porque não há um sentimento básico de vergonha ou constrangimento que os impeça.
Em última análise, isso leva a uma relação de longo prazo mais saudável, onde ambos os participantes se sentem valiosos e amados, apesar de qualquer diferença entre eles.
Como a autoconfiança sexual afeta a frequência sexual, a satisfação e a estabilidade nas relações de longo prazo?
A autoconfiança sexual pode influenciar a frequência com que os casais entram na intimidade e o nível de satisfação entre si. As pessoas que se sentem confiantes nas suas habilidades sexuais costumam começar a vida sexual e estão abertos a experimentar coisas novas com os seus parceiros. Eles também podem ter melhores habilidades de comunicação e ser capazes de expressar efetivamente suas necessidades e desejos. Em contrapartida, as pessoas que não têm confiança podem evitar a intimidade ou se sentir incomodadas durante o relacionamento sexual.