A lubrificação é naturalmente reduzida com a idade, especialmente depois da menopausa. Quando as mulheres se aproximam da menopausa, seu corpo começa a experimentar mudanças que podem afetar seu bem-estar físico e emocional. Uma dessas mudanças é reduzir a lubrificação vaginal durante a atividade sexual. Pode causar desconforto, dor e até infertilidade. Neste artigo, vamos abordar as razões da redução da lubrificação vaginal, seus efeitos sobre o prazer sexual e o funcionamento, bem como as estratégias de controle.
Causas da redução da lubrificação vaginal
Existem vários fatores que contribuem para a redução da lubrificação vaginal. A menopausa é uma das causas mais comuns, já que os níveis de estrogênio diminuem durante este tempo. Estrogênio tem um papel importante na manutenção da saúde e lubrificação vaginal. Outros fatores que contribuem incluem medicamentos, estresse, ansiedade, desequilíbrio hormonal e certas doenças. Certos controles de fertilidade também podem causar secura vaginal.
Afetar o prazer sexual e a funcionalidade
Reduzir a lubrificação vaginal pode ter um efeito significativo sobre o prazer sexual e o funcionamento. Isso pode tornar o ato sexual desconfortável ou mesmo doloroso, dificultando a realização do orgasmo. Também pode reduzir o desejo sexual e a intimidade entre os parceiros. Algumas mulheres podem sentir-se inseguras quanto à falta de lubrificação natural, o que pode agravar ainda mais estes problemas.
Estratégias de controle de redução de lubrificação vaginal
Felizmente, existem várias estratégias que podem ajudar a lidar com a redução da lubrificação vaginal. Estes incluem o uso de lubrificantes sem efeito, a participação em preliminares, a comunicação com parceiros e o pedido de assistência profissional, caso necessário. Lubrificantes sem efeito são fornecidos em várias formas, incluindo gel, cremes e líquidos. Eles podem ser aplicados antes ou durante o sexo para aumentar a umidade e o conforto. Os preliminares também podem aumentar a excitação e melhorar a lubrificação natural. Uma comunicação aberta com parceiros sobre necessidades e desejos sexuais pode ajudar a aliviar qualquer ansiedade ou insegurança em torno da redução da lubrificação. Em alguns casos, um médico ou outro prestador de serviços de saúde pode recomendar terapias hormonais ou outros tratamentos para eliminar as principais causas da secura vaginal.
Para terminar, a redução da lubrificação vaginal é um problema comum entre as mulheres na menopausa. Embora esta condição possa afetar o bem-estar físico e emocional, existem várias estratégias para tratá-lo. As mulheres devem falar com o seu médico sobre seus problemas específicos e trabalhar em conjunto com os parceiros para encontrar soluções que funcionem para elas. Quando conduzidas corretamente, as mulheres podem continuar a desfrutar de experiências sexuais saudáveis e completas durante a menopausa e depois dela.